家常簡(jiǎn)單的兒童食譜及做法
現(xiàn)在的生活條件的變好,寶寶的食物越來越豐富,選擇也越來越多,今天小編分享的是簡(jiǎn)單的家常兒童食譜及做法,希望對(duì)大家有所幫助。
簡(jiǎn)單的兒童食譜:香菇玉米粥
1、把大米洗凈泡1個(gè)小時(shí)以上,胡蘿卜洗凈切成小粒。玉米粒我用的是罐頭的;香菇、火腿也切成小粒。
2、將大米中放些色拉油,同時(shí)放入香菇粒,然后開始煮。
3、開鍋后,放入胡蘿卜、玉米粒,邊煮邊攪拌,要按一個(gè)方向哦!
4、感覺快熬好的時(shí)候(大概20分鐘),放入火腿丁。
5、再次開鍋后,撒入蔥花,最好用鹽調(diào)味即可。
簡(jiǎn)單的兒童食譜:甜椒鮮味蛋片
原 料:紅甜椒30克、海米10克、煮熟的雞蛋3個(gè)。蔥花8克、蒜末3克、鹽少許、橄欖油適量。
制作方法:
1、紅甜椒洗凈,去蒂去籽,切小丁;
2、海米用溫水洗凈,備用;
3、煮熟的雞蛋去殼,切成片;
4、炒鍋置火上,倒入橄欖油燒熱,下蔥花炒香;
5、放入紅甜椒迅速翻炒,加少許鹽調(diào)味;
6、加入海米同炒,炒至甜椒斷生時(shí)盛出;
7、平底鍋置火上,倒入適量橄欖油燒熱;
8、下入雞蛋片,用小火煎至略微上色;
9、將煎好的蛋片與炒好的海米甜椒一同裝盤即可。
簡(jiǎn)單的兒童食譜:栗子燜雞飯
原料:雞 1/2只、栗子(鮮)300克、大米300克、小蔥2根、姜15克、蒜5瓣、生抽50克、老抽10克、蠔油15克、胡椒粉3克、食鹽5克。
做法:
1、準(zhǔn)備好原料。
2、雞剁塊后用生抽、蠔油、食鹽、胡椒粉抓勻,加入姜片和小蔥腌制15分鐘。
3、大米提前浸泡1小時(shí)。
4、熱鍋涼油下雞塊翻炒。
5、炒至雞肉變色時(shí)下蔥、姜、蒜。
6、下栗子繼續(xù)翻炒。
7、加入生抽、老抽炒上色。
8、加入剛剛沒過食材的雞湯或者清水,加鹽調(diào)味。
9、將食材連湯移入電飯煲中,鋪上浸泡過的大米,湯面以剛剛沒過大米為宜,按正常煮飯鍵即可。
簡(jiǎn)單的兒童食譜:菇臘腸燜飯
原料:大米適量、臘腸2根、干香菇4朵、胡蘿卜1根、小蔥5克、色拉油少許、食鹽少許、白糖2克、老抽少許、香油少許、姜適量、料酒少許。
做法:
1、臘腸放鍋里蒸一下,拿出來切片或者切塊都可以。
2、香菇洗凈,摘去根蒂備用,胡蘿卜去皮,切小塊,姜切絲。
3、鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,不需要太多,潤(rùn)下鍋就可以,姜絲下鍋爆香
4、下臘腸翻炒幾下。
5、下入香菇和胡蘿卜翻炒,加入適量老抽調(diào)色,加入少許料酒、一點(diǎn)糖、一點(diǎn)鹽和雞粉調(diào)味。將事先浸泡半小時(shí)的大米,放進(jìn)電飯煲里煮飯,在水里滴幾滴香油,做出的飯?zhí)貏e香。
6、等到電飯煲里的水煮到看不見的時(shí)候,把炒好的料倒進(jìn)去,蓋上蓋子繼續(xù)煮,直到煮飯鍵彈起后,繼續(xù)保溫15分鐘,用鏟子將菜飯攪拌均勻即可。