于每個(gè)人的身體狀態(tài)的不同，不同的孕媽媽在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)的癥狀也會(huì)存在著細(xì)微的差距，比如說有的孕媽媽懷孕的時(shí)候就和平常一樣，但是有的孕媽媽則是反應(yīng)相當(dāng)?shù)拿黠@，她們的突出表現(xiàn)就是難以忍耐的孕吐，如果不能夠很好的緩解的話，很可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽們營(yíng)養(yǎng)不良哦。下面，快來看看小編給大家的幾個(gè)比較有效的食療法吧。

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　　1、柚子皮25克，洗凈切碎，水煎代茶飲，每日1劑。

　　2、生姜適量，洗凈后搗爛取汁30毫升，與糯米300克同炒，至糯米爆裂，取出研末，裝瓶，每次10～20克，每日2次，溫開水送服。有溫中止嘔作用，但陰虛火旺者不宜服。

　　3、甘蔗汁100毫升、生姜汁10毫升，混合后放鍋內(nèi)，隔水蒸熟，趁熱分3次飲完，每日1劑。

　　溫馨提醒：

　　以上是小編收集的可以緩解早孕反應(yīng)的食療方子，要注意的是孕吐是一種正常現(xiàn)象，但若孕吐過于嚴(yán)重，食療方法無法緩解孕吐的話，孕媽媽應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免影響胎兒健康。