隨著足球被列入了中考的范圍，很多學生為了應對中考，到了周末不僅要進行學業上的復習，還要去找一些空地和操場練球。你知道要怎么足球要怎么訓練才高分嗎?下面小編來為你介紹2018中考體育足球的訓練方法技巧。

　　2018中考體育足球的訓練方法技巧

　　對于經常踢球的同學來說，簡單的控球和運球不是什么難事，而對于那些踢得比較好的同學，快速繞桿更是小菜一碟。然而，平時踢得多么好并不代表考試就能得高分，畢竟考試和踢比賽是兩碼事，考試有考試的規則。

　　如果不注重考試的細節，盲目自信，平時技術出眾的同學很有可能在考試中失誤，拿不到理想的成績。而平時不怎么踢球的同學，注意考試細節，勤加練習，拿高分也不是什么難事。

　　考試規則

　　1、在堅實、平整場地或足球場進行，測試區域長30米，寬10米，在起點線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設5根標志桿，標桿距兩側邊線各5米。測試用球符合足球規則中規定的比賽用球(5號球)。

　　2、考生站在起點線后準備，考生聽到發令信號后開始向前運球依次過桿。考生和球均越過終點線即為結束。發令員發令后開始計時。考生與球均到達終點線時停表。每位考生可測試兩次，取最好成績作為該項考試分數。登記成績以秒為單位，使用電子表，取一位小數，小數點后第二位數非“0”時進1。

　　3、考試過程中出現以下現象均屬犯規，取消當次成績：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程線路。

　　考試技巧

　　整個測試過程可以分為三個階段：準備階段、繞桿階段、沖刺階段。