孩子漸漸長大了，也是該學(xué)會自己一個人睡覺的時候了?？墒菫槭裁从械膬和际畮讱q了還要纏著大人不愿獨自睡覺，會不會對孩子將來的身心健康帶來影響？到底孩子幾歲分房睡合適，如何才能讓孩子和父母分房睡呢？先了解更多的最新的早教知識么，請看教育孩子，家長要先自我成長。

　　雖然目前關(guān)于孩子何時和父母分開睡的問題沒有較為一致的權(quán)威答案，但是一般認為孩子3歲以后，父母就可以開始考慮跟孩子分床睡，5歲則是分房睡的最好時間，如果到了小學(xué)還沒有分房睡，就有些晚了。

　　臺州證道心咨詢中心心咨詢師吳知力表示，太晚分開睡，孩子沒有及時地完成分離個體化，不能獨立發(fā)展。現(xiàn)在的孩子受外界的一些影響，性成熟提早，雖然兒童對性并不了解，但已經(jīng)產(chǎn)生了一些兒童性意識，十分微妙，會產(chǎn)生很多心甚至是生方面的問題。

　　而父母過早地和孩子分開睡，會導(dǎo)致孩子缺乏對父母清晰的認識，缺少安全型依戀關(guān)系。往往會不相信自己，社交能力很弱，不敢拓展生活，對個成長都有影響。

　　&ld;至于什么時候跟孩子分房睡并沒有一個明確的界限，主要是看孩子的需求能不能得到足夠多的回應(yīng)。&rd;吳知力說，雖然孩子未到一定年齡，但是已經(jīng)得到了足夠多的回應(yīng)，此時分房睡并不會產(chǎn)生問題；相反孩子長大了，但家長在相關(guān)環(huán)節(jié)給予他的回應(yīng)不夠，那么這個時候就不適合分房睡。

　　每個家庭情況不同，孩子的成長軌跡也不一樣，因此需要家長依據(jù)家庭實際情況確定與孩子分房睡的時間。吳醫(yī)生建議，家長首先要多了解自己的孩子，記住分房睡其實也是孩子的需求，對父母自身存在的一些問題要及時改正，最好能多閱讀一些教育孩子的書籍。如果孩子到了一定的年齡卻不肯分房睡，既不能覺得無所謂也不應(yīng)該強硬要求孩子單獨睡，要多與孩子溝通交流，消除孩子可能存在的恐懼、過度依賴等心反應(yīng)。可以讓孩子選擇自己喜歡的床上用品，給孩子營造安全舒適的睡眠環(huán)境，孩子會逐步適應(yīng)并且喜歡上一個人睡。

　　跟孩子分房睡的技巧

　　1如果條件允許，盡量讓孩子的房間在自己的視線范圍內(nèi)，以便于隨時觀察孩子的情況；

　　2剛開始分房睡時，一定要在睡前陪伴孩子，擁抱孩子；

　　3睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書，讓孩子做好自己入睡的心準備；

　　4孩子入睡前盡量不要太興奮，不要看電視，不在睡前批評、斥責(zé)孩子；

　　5臨睡前讓孩子排空小便，盡量不起夜；

　　6告訴孩子，你的房門不會鎖門，只要他需要幫助，一定可以得到幫助；

　　7當(dāng)孩子生病或遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡，待孩子康復(fù)后再讓其獨自睡。