當(dāng)孩子長出第一顆牙齒的時候，很多的父母都擔(dān)心孩子的牙齒不夠堅固，總是給孩子買一些比較軟的食物，擔(dān)心硬的食物會讓孩子牙齒變的更加的不健康，那么處在這個階段的孩子應(yīng)該怎樣來注意牙齒的問題呢？下面就來和5068小編一起來了解一下吧。

　　乳牙萌牙期不能只吃流質(zhì)食物

　　孩子出牙時，總想找東西咬。市面上的磨牙餅干能很好地滿足這個要求，但家長們不禁納悶了，那么硬的餅干給孩子吃不會傷牙嗎？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師翁志強(qiáng)介紹，寶寶在乳牙萌出時，愛咬手指或硬食物是牙齒萌出刺激牙齦引起的，通過咀嚼硬度適中的咬牙膠或磨牙餅條，既鍛煉咀咬的動作，也可提高牙齒的堅固性，初步鍛煉&ld;握&rd;咬動作，又能減少幼兒出牙時的不舒服感覺。

　　其實，想要有一口健康堅固的牙齒，咀嚼硬食是少不了。硬食能促進(jìn)乳牙牙根的生長發(fā)育，而且可以充分鍛煉口腔的肌肉，讓牙齒更加穩(wěn)固。專家介紹，從給寶寶添加輔食開始，就要注重營養(yǎng)的供給，在液體性食物外，先添加些含粗纖維的泥糊狀食物，同時通過練習(xí)&ld;吃&rd;相關(guān)動作，在能力發(fā)育上為進(jìn)食固體食物做準(zhǔn)備，到一歲大后逐漸添加固體食物。

　　硬食對牙齒更換、牙列齊有益

　　家長不讓孩子過多進(jìn)食硬食，無非是擔(dān)心硬物會對孩子&ld;脆弱的&rd;牙齒造成損傷。其實，如果經(jīng)常進(jìn)食過軟、過精細(xì)的食物，那么牙齒和口腔內(nèi)外的肌肉得不到應(yīng)有的鍛煉，有可能致肌肉無力、頜骨發(fā)育不良，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致牙齒長得不齊，就是錯頜畸形啦。其實當(dāng)孩子牙齒長出時，就足以咀嚼半固體甚至固體食物的。此時要做的應(yīng)該是加強(qiáng)&ld;鍛煉&rd;。

　　一般從6歲開始，隨著第一恒牙的萌出和切牙的替換，孩子就開始進(jìn)入替牙期。而此時乳恒牙交錯，生長發(fā)育活躍，牙頜形態(tài)特征多變。如果此前孩子少吃硬食，就會對頜骨的發(fā)育刺激不夠，導(dǎo)致乳牙牙根難以自然吸收，造成滯留，難以脫落，還會影響牙槽骨正常發(fā)育。

　　翁志強(qiáng)介紹，臨床上碰到不少出現(xiàn)&ld;雙層牙&rd;的孩子，一般認(rèn)為是進(jìn)食過于精細(xì)的原因。雙層牙就是換牙期時恒牙已萌出，乳牙卻常常不肯&ld;讓位&rd;，恒牙就不得不從舌側(cè)或者唇側(cè)擠出。

　　他建議，給孩子適當(dāng)吃硬食是很有必要的，尤其是替牙期，硬食可幫助誘導(dǎo)牙頜向正常方向生長發(fā)育。家長可以讓孩子多進(jìn)食菜梗、煮玉米、咬脆皮甘蔗、 多吃杏仁、核桃仁、花生仁、開心果等堅果類食物等，在增加咬合鍛煉中也補(bǔ)充必須營養(yǎng)元素。