&bsp;　　在人們傳統的思維觀念里，餓了就是要吃東西充饑，話說，這是無可厚非的，但是，大家也要注意，有些食物是非常不適合空腹吃的，因為空腹食用之后會產生不良的反應，影響到孩子的健康成長。下面，趕快和小編一起來了解一下都有哪些食物是不可以在空腹的情況下食用的吧！

　　孩子處在生長發育高峰期，對營養的需求非常高，因此一定要保證足夠的營養攝取。同時，因為活動量大，能量消耗快，在正餐之間可以加一些健康的小零食。但不管是正餐還是零食，都不建議在空腹時給孩子吃以下這些食物，以防產生不良反應。

　　牛奶和豆漿：這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將&ld;被迫&rd;轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。

　　酸奶：空腹喝酸奶會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

　　冷飲：空腹狀態下大量吃冷飲，會刺激胃腸發生攣縮，誘發腸胃疾病。

　　柿子和西紅柿：這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸，這些物質與胃酸發生化學反應生成凝膠塊狀物質，易形成胃結石。

　　山楂和橘子：這兩種食物含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿，吐酸水。

　　香蕉：香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。

　　糖：糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高，容易導致眼疾。