媽媽們在生完寶寶坐月子期間，也是很有講究的，各項護都不能忽視，此時的媽媽們比較&ld;嬌貴&rd;，一定要好好的進行調養，不要只顧著瘦肚子，減肥什么的，否則很可能落下病根。在這段時間里，媽媽們要特別注意飲食的問題，不僅講究吃的營養、吃的好，同時對于有些食物，媽媽們是不要吃的，不懂的媽媽們趕緊一起來了解一下吧。

　　一、回奶作用食物

　　韭菜、麥芽水、人參等食物有回奶的作用，最好不要吃。。

　　二、刺激性的東西

　　哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內熱，容易出現口舌生瘡、大便秘結等不適，因此，產后1個月內不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

　　產后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。

　　①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。

　　②咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽咪來說，應有所節制地飲用或停飲。

　　③太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽咪應加以節制。

　　

　　三、吸煙

　　如果哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶貝吸收。研究顯示，尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，并避免吸入二手煙。

　　四、吃藥物

　　對哺乳媽咪來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的藥物，并選擇持續時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。

　　另外，媽咪如果在喂了寶貝母乳后服藥，應在乳汁內藥的濃度達到最低時再喂寶貝，這樣寶貝才會更加安全。

　　五、使寶寶過敏的食物

　　有時新生兒會有一些過敏的情況發生，產后媽咪不妨多觀察寶貝皮膚上是否出現紅疹，并評估自己的飲食，以作為早期發現早期治療的參考。因此，建議產后媽咪喂母乳，并避免吃到任何可能會造成寶貝過敏的食物。

　　上述就是對產婦月子期間哪些食物不要吃的介紹，現在應該是有了解了吧，產婦在產后的飲食健康也是不能馬虎的，很多的產婦也是會選擇母乳喂養，這時產婦的飲食更是關系著寶寶的健康，所以要多注意，希望本文對您有幫助。