每個(gè)父母都想給孩子全面的營養(yǎng)，希望孩子能夠比較健康快樂的成長，可是有時(shí)候我們把握不了哪些食品對孩子來說是最安全可靠的，朋友們，今天5068小編就來給大家介紹五款比較適合孩子的食品吧。

　　寶寶吃什么長得快之奶制品：

　　奶制品一直是公認(rèn)的一種具有較多營養(yǎng)的一類物質(zhì)，牛奶不僅能夠促進(jìn)寶寶的骨骼的生長發(fā)育，而且其中所含有的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素，是很容易就能夠被寶寶所吸收的。也就是說，讓寶寶飲用牛奶幫助他們長身體，效果可是事半功倍的。而且，牛奶獲取方便，爸爸媽媽們千萬不要錯(cuò)過了這一樣食品哦!

　　寶寶吃什么長得快之豆制品：

　　既奶制品之后，豆制品也是一類能夠幫助寶寶進(jìn)行生長發(fā)育長身體的很好的一種食物。大豆一直都是所有食品中蛋白質(zhì)含量最高并且蛋白質(zhì)的質(zhì)量最好的天然食品，可想而知，讓您的寶寶吃豆制品是一件多么必需五的事情啊!而在所有的豆制品中，豆腐的鈣質(zhì)含量是最高的，而黑豆則是所有豆制品中蛋白質(zhì)質(zhì)量最優(yōu)的。所以，爸爸媽媽們可以根據(jù)寶寶的飲食習(xí)慣來幫助寶寶準(zhǔn)備豆制品哦!

　　寶寶吃什么長得快之魚類：

　　魚類的營養(yǎng)價(jià)值，相信不用小編多說，爸爸媽媽們也一定都知道吧!魚肉中含有大量的球蛋白、蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸，不僅如此，還有不少的鈣質(zhì)、磷元素、鐵質(zhì)以及維生素等等，這些都是寶寶長身體不可缺少的食物哦!同時(shí)，用魚類和豆腐來一起熬煮成湯水，這樣營養(yǎng)物質(zhì)能夠相互滲透，都是再好不過的食材搭配了呢!

　　寶寶吃什么長得快之動(dòng)物肝臟：

　　動(dòng)物肝臟中含有的物質(zhì)主要有蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素，最主要的，動(dòng)物肝臟中含有不少的膽堿和鐵元素，這些都是幫助寶寶成長的很重要的元素哦!當(dāng)然，有些動(dòng)物肝臟帶有腥味，也許您的寶寶不愛吃，所以爸爸媽媽還是根據(jù)實(shí)際情況來為寶寶進(jìn)行準(zhǔn)備吧!

　　寶寶吃什么長得快之堅(jiān)果：

　　爸爸媽媽們別不相信，核桃、榛子、腰果等堅(jiān)果類食物也是不可多得的好食物哦!堅(jiān)果中熱能高，蛋白質(zhì)含量也很豐富，也是能夠幫助您的寶寶進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充的好食物呢!而且，堅(jiān)果吃起來方便，味道又好，相信您的寶寶會喜歡的。但是，如果您的寶寶已經(jīng)體重超標(biāo)了，那么小編還是希望您不要給您的寶寶吃太多的堅(jiān)果類食物哦!

　　寶寶吃什么長得快?爸爸媽媽們是不是已經(jīng)清楚了呢?小寶寶要想長得快，長得好，營養(yǎng)攝取均衡就必不可少了。爸爸媽媽們，動(dòng)動(dòng)手，展現(xiàn)一下你們的廚藝吧，為您的寶寶烹飪出美味又營養(yǎng)的長身體的食物吧!小編相信每一位爸爸媽媽們一定都能成為照顧寶寶的能手的。加油哦!