情緒是胎教中很重要的一部分，情緒會對胎兒產(chǎn)生嚴重的影響。怎樣才能保持孕期良好的精神狀態(tài)和情緒呢？下面小編給大家搜集了一些養(yǎng)神益智的胎教新方法，一起來看一看吧。想要了解更多胎教方面的知識嗎？請看孕媽媽怎樣吃東西 孕期吃東西需要注意什么。

　　(一)端心正坐

　　孕婦要加強思想品德的修養(yǎng)，培養(yǎng)高尚的情操和美好的心靈。要專心致志地工作和學(xué)習(xí)，去贏得事業(yè)的成功和快樂。要胸懷開闊，樂觀豁達，無私心雜念，不患得患失。生活上知足，待人寬厚，助人為樂，處事無妒忌之心，言行舉止端莊大方，做到&t;坐無邪席，立無偏倚，行無邪徑，目無邪機，口無邪言&t;(《諸病源候論&iddt;婦人妊娠病諸候上》)。如此，胎兒稟氣純正，有助于良好氣質(zhì)與性格特征的形成。

　　(二)怡情養(yǎng)性

　　《葉氏竹林女科》認為，&t;寧靜即是胎教&t;。要求孕婦遇事冷靜，使心靜于內(nèi)，慮謐于中，做到&t;無悲哀思慮驚動&t;(徐之才《逐月養(yǎng)胎法》)，不為七情所傷，摒棄孤獨、憂傷和煩惱，始終保持穩(wěn)定樂觀的情緒。如此，可使孕婦氣血和順，胎元調(diào)固，有利于胎兒的生長發(fā)育。孕婦可適當?shù)貐⒓游捏w活動，培養(yǎng)多方面的興趣和愛好，以豐富自己的生活，通過琴棋書畫、誦讀詩歌及旅游等途徑陶冶情性。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒生長發(fā)育需要的營養(yǎng)和氧氣，是母親血液通過胎盤供給的，母親情緒變化會影響激素分泌和血液的化學(xué)成分。積極的情緒會使血液中增加有利于胎兒健康發(fā)育的化學(xué)物質(zhì)，而消極的情緒則會使血液中增加有害于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和其他組織的物質(zhì)。在孕期，母親的情緒過度緊張，會使腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多，引起胎兒發(fā)育畸形。據(jù)臨床觀察，孕婦的情緒狀態(tài)對妊娠和胎兒的活動、發(fā)育有很大影響。母親心平氣和則胎動規(guī)律，情緒過于緊張或焦慮則胎動劇烈，這樣的胎兒出生后也往往多動，容易激怒，好哭鬧，甚至影響喂奶和睡眠。重慶醫(yī)學(xué)院曾對兒童多動癥進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些兒童在胚胎期，其母親都曾有較大的情緒波動和心困擾的過程。于情緒變化與大腦皮層邊緣系統(tǒng)、植物神經(jīng)系統(tǒng)都有密切的關(guān)系，所以對胎兒會產(chǎn)生廣泛的影響。

　　(三)近美好避邪惡

　　《諸病源候論》提出，孕婦宜&t;數(shù)視白璧美玉著孔雀&t;，多接觸美好的事物，使秀氣入胎，勿&t;令見傴僂侏儒丑惡形人及猿猴之類&t;，回避淫邪、行兇、丑陋等不良刺激。