嬰幼兒補鈣要注意什么?新媽媽因為缺乏經驗，在照顧寶寶的時候，常常會誤入歧途。如果是嬰兒補鈣產品選擇，媽媽們就一定要注意了，以下3個錯誤，請媽媽們務必繞道。

　　嬰幼兒補鈣要注意什么 常見誤區

　　1.選擇酸甜口味的鈣

　　有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補鈣產品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能過于酸甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食欲。母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物，所以對于這個時期的嬰幼兒來說，淡奶味的鈣是最適合的。

　　2.不看劑量隨便補

　　有的媽媽比較迷糊，在給寶寶選擇補鈣產品的時候，對鈣含量并不了解。專家提醒：0~6個月的寶寶，推薦鈣攝入量是300mg/天，6~1歲的寶寶，推薦鈣攝入量是400mg/天。媽媽們給寶寶選擇補鈣產品的時候，注意不要過量，過量反而會影響寶寶健康。

　　3.補鈣的時候多進食蔬菜好

　　孩子的飲食的確需要均衡，但需要注意的是，鈣與纖維素容易結合成不易吸收的化合物。過多進食富含纖維素的食物會抑制鈣的吸收。另外，牛奶、雞蛋含有豐富的蛋白質、鈣質，兩者都是補鈣妙品。媽媽們最好讓寶寶在餐后或睡前服用補鈣產品，這樣可使鈣被人體更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。

　　寶寶補鈣的原因

　　在正常情況下，礦物質和鈣在嬰兒體重的比重分別為分別5%、2%，而2%的鈣中大部分儲藏在骨骼和牙齒中，大約1%的鈣存在于血液、細胞間液中。鈣是孩子發育每個階段都必須的物質，尤其是幼兒階段，因為孩子生長速度快，需要的鈣也相對較多，但是寶寶在日常膳食中攝入的鈣通常達不到攝入量的標準。