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2023年立秋開始于2023年8月8日星期二2:22:41(農歷2023年六月廿二)。結束于2023年8月23日星期三17:01:06(農歷2023年七月初八)。

立秋是二十四節氣中的第13個節氣，也是秋季第一個節氣。每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋的“立”是開始,“秋”是指莊稼成熟的時期，就是指暑去涼來。標志著孟秋時節的正式開始。

立秋后，我國許多地區開始刮偏北風，偏南風逐漸減少，北風給人們帶來了絲絲涼意。

立秋注意潤燥安神

通常在立秋以后可以適當吃百合、銀耳，具有補肺、清心安神、消除疲勞的功效。還可以吃梨、甘蔗、木耳、芝麻、糯米、蜂蜜、花生等，都可以起到滋陰、潤肺的作用。

蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。杏仁有獨特的止咳、潤肺、平喘的作用，對秋天出現的咳嗽癥狀有較好的療效。另外南瓜、紅棗、核桃等，都可起到滋陰、潤肺、養血的作用;

判斷立秋的方法

判斷立秋的方法主要有兩種，一個是根據農歷計算，一個是根據公歷計算的，判斷一個年份的立秋究竟是早立秋還是晚立秋，一般采用2種方法：一種是鑒于立秋多在陰歷或者說現行農歷的六月和七月之交時交節，因此只要看一看立秋的當天是六月末還是七月初便可以知道。倘若立秋趕在的是農歷的六月末就算早立秋，如果立秋交節在農歷的七月初便被認為是晚立秋。另一種方法是看當年立秋交節的時間節點，凡是趕在0——12點交節的為早立秋，若是交節在12——24點的為晚立秋。

“立秋”等同于“入秋”嗎

立秋不意味著入秋。立秋是是秋季中的第一個節氣。然而，立秋節氣的到來并不像大家想象的那樣，天氣立馬就能變得涼爽。按照三伏的推算方法，立秋這天還處在中伏期間，立秋后至少還有一伏酷熱天氣。所以，“立秋”不等于入秋，天氣也并不會變得涼爽。按照氣象學上的規定，連續5天日平均氣溫低于22℃為入秋。按此標準，我國立秋時節前后能入秋的，除了青藏高原等高海拔無夏地區，主要在內蒙古東北部、黑龍江等地區，如呼和浩特常年平均在8月7日入秋，哈爾濱在8月11日。其他大部分地區，尤其是我國南方，很難感受到“涼風”。

立秋節氣的傳統農諺

立秋無雨是空秋，萬物歷來一半收;立秋拿住手，還收三五斗;立秋棉管好，整枝不可少;立秋種芝麻，老死不開花;六月立秋，兩頭不收;七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油;早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛;立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水;秋前秋后一場雨，白露前后一場風。