江蘇版＂體側＂標準提高了 女生要跑2000米
&bsp; 近年來，國家及學校越來越注重學生的體質健康發展，于是在體能考核標準也日漸嚴格，目的就是為了改善當下學生的身體素質。近日，據悉江蘇省公布了最新的體能考核標準，其中最令大家頭疼的就是女生要跑2000米，還要考蛙跳，著實讓一眾學生蒙了眼。
昨天公布的《江蘇省大學生體能考核指導標準（試行）》對大學生心肺耐力要求更高了，男生跑2400米，女生跑2000米。另外，江蘇版&ld;體測&rd;標準還將&ld;三級蛙跳&rd;列入男、女生必測項目。
昨天，江蘇省教育廳公布了《江蘇省大學生體能考核指導標準（試行）》（以下簡稱《指導標準》），具體列出兩塊考核項目。心肺耐力是必測項目，男生跑2400米、女生跑2000米。肌力和肌肉耐力測試包含兩個項目，項目一&ld;三級蛙跳&rd;是必測項目；項目二是選測，男生在雙杠臂屈伸、單杠引體向上、俯臥撐中選測一項，女生在單杠垂懸、1分鐘仰臥起坐中任選一項測試。
記者了解到，目前&ld;體測&rd;執行的是2014年修訂的《國家學生體質健康標準》。其中涉及大學生的測試項目有：男生1000米跑、女生800米跑；男生引體向上、女生仰臥起坐；50米跑；坐位體前屈；立定跳遠；體重指數；肺活量。
對比來看，江蘇標準減少了總的考核項目數量，增加了&ld;三級蛙跳&rd;、&ld;單杠垂懸&rd;、&ld;雙杠臂屈伸&rd;等新項目。可以看出，《指導標準》對耐力和距離的要求明顯提高。
江蘇省教育廳體衛藝處相關負責人告訴記者，制定江蘇版體能考核標準就是為了引導高校重視這個問題，改善大學生的身體素質。該負責人說，與國家標準比，《指導標準》 針對江蘇大學生的弱項指標做了一些調，比如增加力量指標測試。該負責人還表示，目前《指導標準》并不強制實施，而是給學校體育教學工作提供一個指導性的標準，對江蘇大學生進行體質健康檢測還是按照國家標準執行。
&ld;簡直要崩潰！&rd;南京師范大學學生小吳說，一些女生跑個800米已經很吃力了，如果要測2000米，真的壓力很大哦！&ld;除了有鍛煉習慣的人，一般只有減肥的女生每天會去操場跑圈。&rd;
相比女生緊張的表現，男生就淡定多了！南京航空航天大學的小王認為，&ld;2400米是可以堅持跑完的，關鍵是及格標準是多少。&rd;
除了跑步，大學生關注度集中在必測項目&ld;三級蛙跳&rd;上。許多學生坦言&ld;我們沒教過怎么跳，只會立定跳遠。&rd;根據《指導標準》介紹，&ld;受試者兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，在跳的過程中雙腳同時起跳同時落地，連續跳三跳。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及出現動作故意停頓均作失敗。&rd;有人調侃說，&ld;這是要讓我們練成&ls;青蛙王子&rs;嗎？哈哈！&rd;
記者在采訪中得知，南京有高校2012年就開始執行&ld;男生2400米、女生2000米&rd;的中長跑標準。&ld;學生的跑步成績作為體育課耐力分數納入考核。&rd;南京曉莊學院體育學院院長江宇告訴記者，考核相當嚴格，跑步不及格，體育課成績直接不及格。&ld;嚴規&rd;背后其實是學校的一番苦心。&ld;耐力跑簡單易行，還能鍛煉學生的心肺功能。&rd;江宇說，她曾經參與討論《指導標準》草案，覺得非常好，就提前拿來&ld;為我所用&rd;。
曉莊學院學生小房說，&ld;大家一開始覺得挺難熬的，尤其是大一剛入學的時候，因為第一次接觸。不過漸漸的大家也都習慣了，再加上我們平時體育課都有練習，所以過起來也容易多了！&rd;
&ld;我想這份考核指標更加嚴苛，是為了促進大學生積極鍛煉，提高身體素質。&rd;南工體育部副主任朱繼華說，他個人覺得這份&ld;嚴苛版&rd;的考核指標挺科學的。&ld;首先是男生1000米、女生800米長跑改成了2400米、2000米，看上去難度增加了，實際是沖刺長跑變成了勻速長跑，原來的1000米、800米距離短、強度大，因此讓鍛煉者心臟負荷大，而2000米以上長跑，則是距離長、速度慢，更能起到鍛煉的效果。&rd;
雖然有很多同學表示從未學過&ld;三級蛙跳&rd;，但三級蛙跳其實比立定跳遠更科學。朱繼華介紹說，&ld;三級蛙跳是測試學生爆發力和協調性，在技術上也比立定跳遠要求更高，還可以作為長期的訓練項目，協調自身的爆發力、協調性。&rd;