炎熱的夏天到了，天氣愈加炎熱，不管是家長還是孩子都酷熱難耐，稍不注意，小寶貝們就會生一身痱子，難受極了，爸爸媽媽們看在眼里實在是心疼的不得了。那么，到底有什么好方法能夠幫助應對呢？接下來，一起去聽聽專家的建議吧。

　　余姚新聞網訊(記者 朱潔玲)天氣一熱，6個月大的嘉嘉身上就長出了痱子，看著寶寶難受得不要不要的，嘉嘉媽媽也十分苦惱。夏天，痱子可能是寶寶們最常見的皮膚病了，那么，該如何拯救惱人的痱子呢？來聽聽市中醫醫院皮膚科副主任醫師余紀芬給寶媽們的建議。

　　余醫生說，夏季于氣溫較高，空氣濕度大，致使排出的汗液無法及時揮發，長時間停留在皮膚表面，就會使角質層發生浸漬，導致汗腺導管口閉塞，繼續分泌的汗液不能排出，使汗腺導管內壓力過大而撐破，汗液外泄到皮膚就形成了痱子。寶寶們于汗腺功能較弱，發生痱子的概率就高，且一般表現為數量多、面積大。

　　痱子根據汗管堵塞的部位，淺到深，分為白痱、紅痱還有深痱，最常見的是白痱和紅痱。新生兒長的一般是白痱，腦門長出清亮透明的小水皰，不癢，只要環境通風涼爽，洗個澡就好了。

　　紅痱是出現在寶寶前額、前胸、頸部、上背部等易出汗部位及皮膚皺褶處的紅色丘疹，上面可見針尖大小的水泡甚至膿包，因為有炎癥刺激，會癢。剛長了紅痱不用擔心，降溫，洗澡后用痱子粉都可自愈。但如果繼續發展，甚至通過抓撓繼發細菌感染，出現紅腫和局部發熱、疼痛，形成痱毒，就必須去看醫生了。

　　寶寶長了痱子，護時要先消除起痱子的原因。如保持室內空氣流通，給孩子勤洗澡勤換衣，衣服選擇寬松些等，洗澡后用痱子粉擦拭，還要剪短孩子的指甲，防止因搔癢抓破皮膚而引起感染形成癤腫。

　　當然，要想寶寶不受這痱子之苦，關鍵還是重在預防。防止寶寶生痱子，寶媽們要注意以下幾個方面：

　　溫度控制

　　天氣熱的時候，孩子的皮膚會更為敏感，而這時出汗無疑會使情況更糟。因此，有寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱，以減少寶寶出汗，利于汗液蒸發；可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%。但要注意，不要讓風直吹寶寶。

　　飲食清淡

　　如果不想讓寶寶生痱子，飲食上的調節也是必不可少的。給孩子吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑的作用。

　　穿著輕薄

　　考慮到夏季的氣候，我們的年輕父母在養育孩子的同時，是不是也應該為孩子脫幾件衣服呢？寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發。因為天熱寶寶愛出汗，如果衣服過于緊身，汗液就來不及排出和蒸發，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激，一樣會生長痱子。

　　經常洗澡

　　我們已經知道汗水和生痱子之間的聯系，但僅僅靠擦汗，效果很難持續，這時就要為寶寶準備洗澡啦！勤洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫水洗浴2~3次。不要用刺激性的堿性肥皂，洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因為突然的冷刺激會使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子洗澡，這樣防痱的效果更佳。

　　避免直曬

　　太陽的紫外線照射對皮膚傷害很大，即便不會出痱子，也可能導致曬傷。帶寶寶做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹蔭下玩耍。而運動也不應太過劇烈，以微微出汗為宜，且回到屋里前要保證身體干爽，以免空調冷風侵襲寶寶的身體。

　　（來源：余姚新聞網-市民生活 編輯：楊月云）