分離焦慮產(chǎn)生的原因

　　1環(huán)境的巨大變化

　　幼兒離開親人進(jìn)入幼兒園，環(huán)境上的巨大落差，使其焦躁不安。

　　活動規(guī)律和生活習(xí)慣的改變

　　幼兒園中有較為嚴(yán)格的作息時(shí)間表，這對自慣了的幼兒有一定的沖擊性。在家中，有些幼兒因?yàn)榧议L的遷就溺愛，養(yǎng)成的一些不良的生活規(guī)律和習(xí)慣，在幼兒園固定化的生活制度下得不到紓解，便會引起幼兒心、行為上的反抗。

　　成人與幼兒的關(guān)系

　　在家中，寶寶每天看見的都是至親，而剛進(jìn)入幼兒園見到的老師和小伙伴們都是陌生面孔，寶寶難免會感到不安全。入園之前，往往是一大家子人圍著一個(gè)孩子，使他已經(jīng)習(xí)慣了大家無微不至的照顧和關(guān)懷。但是進(jìn)入幼兒園后，按照師生比例，一位老師需要負(fù)責(zé)15-20名幼兒，這和幼兒在家中的獨(dú)寵有著天壤之別。此外，為了得到和在家中一樣多的關(guān)注度，幼兒們不可避免地會去競爭，搶占喜歡的玩具、爭奪老師的喜愛等等。

　　陌生的活動環(huán)境

　　離開家里熟悉的環(huán)境，外面的一切都會讓寶寶感覺陌生和新鮮。從課桌板凳到午睡的小床等等都陌生的，這在引起寶寶好奇和新鮮的用時(shí)，還會使他們感到恐慌和不安。如有的幼兒在家中玩玩具都是坐在鋪著泡沫墊的地上，而在園里則必須坐在自己的位置上玩耍，這就會引起幼兒的不適應(yīng)而造成心上的壓力。

　　要求的提高

　　進(jìn)入幼兒園，寶寶就脫離了家人無微不至的照顧，要學(xué)著自己吃飯、睡覺、穿衣脫衣、上廁所、玩耍等等，這對缺乏獨(dú)立和自能力的幼兒來說是一種前所未見的巨大挑戰(zhàn)。

　　2家庭的因素

　　幼兒進(jìn)入幼兒園適應(yīng)快慢的最重要因素就是家長的教育方式。 那些平時(shí)溺愛嬌寵、一切包辦的家庭，教育出來的寶寶在進(jìn)入幼兒園后則需要較長的適應(yīng)期，有部分孩子甚至因?yàn)榄h(huán)境上的巨大差異和改變而出現(xiàn)情緒和生上的不適應(yīng)。相反，那些注意幼兒獨(dú)立性培養(yǎng)、鼓勵(lì)寶寶去探索陌生環(huán)境和結(jié)交小伙伴的家庭，教育出來的寶寶能很快適應(yīng)幼兒園的新環(huán)境，出現(xiàn)情緒問題的情況比較少。

　　3自身個(gè)性與經(jīng)驗(yàn)

　　實(shí)驗(yàn)研究證明，寶寶自身的個(gè)性和分離經(jīng)驗(yàn)對新環(huán)境的適應(yīng)能力有很大的影響。 那些相對而言，性格外向、活潑好動的孩子比內(nèi)向、安靜膽小的孩子更容易融入和適應(yīng)新環(huán)境。

　　多數(shù)孩子會出現(xiàn)分離焦慮的問題，面對這個(gè)問題，家長們需要多花心思，多點(diǎn)耐心去對待，孩子需要你的陪伴一起度過這個(gè)階段。 家長的處方式得當(dāng)，孩子會更加健康成長。

　　如何處孩子的分離焦慮

　　當(dāng)你準(zhǔn)備和孩子分開時(shí)，清楚讓孩子知道你會回到他身邊

　　孩子焦慮主要是因?yàn)樗淮_定你是否回來，不確定你什么時(shí)候回來，此時(shí)的他內(nèi)心缺乏安全感。清楚地告訴他，你在什么時(shí)候會回來，或者是告訴他，過一會就會來找他。

　　要給孩子一個(gè)適應(yīng)的過程

　　你希望孩子從離不開你過渡到你不在他身邊他仍可以自在的玩耍，這一定需要一個(gè)過程的。你需要慢慢讓孩子適應(yīng)這個(gè)過程。比如一開始你可以在一旁看著孩子玩，之后可以離開1、2分鐘就回到他身邊，同時(shí)有其他人可以陪著他，增加與他的互動，之后你可以逐漸拉長離開他視線的時(shí)間。

　　當(dāng)孩子基本適應(yīng)之后，應(yīng)更為果斷

　　當(dāng)經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，孩子基本可以適應(yīng)有別人陪伴的時(shí)候，如果你有事需要走開，這時(shí)候要果斷一些了，孩子可能還是會哭鬧，但這時(shí)候不能因?yàn)樗豢摁[就妥協(xié)了。否則可能會重新建立起孩子強(qiáng)烈的依賴感。孩子需要慢慢去接受這個(gè)過程的。

　　需要其他照顧者的配合

　　當(dāng)孩子注意力都放在你身上的時(shí)候，估計(jì)你很難走得開。當(dāng)孩子因?yàn)槟愕碾x開而開始不高興的時(shí)候，其他的照顧者可以運(yùn)用各種方式轉(zhuǎn)移他的注意力，逗他玩。孩子的注意力是很容易被吸引的。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)分離焦慮情緒時(shí)，需要適當(dāng)安撫

　　當(dāng)孩子因?yàn)槟愕碾x開而哭鬧時(shí)，這時(shí)候家長應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)陌矒幔@種安撫能夠讓孩子感覺安心一些，降低這種焦慮的情緒，再用其他東西轉(zhuǎn)移他的注意力。不要因?yàn)楹⒆拥那榫w而罵孩子或者懲罰孩子，這樣不僅不能緩解情況，反而會讓孩子內(nèi)心的不安感更加強(qiáng)烈。