很多準媽媽們喜歡在懷孕期間吃水果補充各種維生素和營養，其實，這是非常危險的一種行為，孕期水果吃多了，容易造成難產或者貧血的嚴重情況，這是真的嗎？趕緊和小編一塊來了解一下吧。更多胎教知識內容介紹給大家，請看什么是數學胎教 數學胎教的作用是什么。

　　水果營養豐富，含有豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素A、B和礦物質，但鐵、鈣含量都較少，粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜，并缺少維生素B12，所含的氨基酸也不全面。

　　長期拿水果當正餐吃易患貧血，婦女尤為突出。如果你希望懷孕，切記營養要全面豐富，否則對自己和未來的寶寶都是十分有害的。