&bsp;　　通常情況下，小朋友的情緒都比較多變，經(jīng)常是剛剛還玩得很高興，轉(zhuǎn)眼間，就變臉了，大人也不知道是為什么？也不知道到底該怎么安慰，盡管也嘗試了一些辦法，但是效果并不是十分想，那么，家長(zhǎng)們?cè)诿鎸?duì)孩子不高興的時(shí)候，都應(yīng)該怎么辦呢？大家不妨嘗試一下以下這三個(gè)小游戲哦！

　　在親子游戲中，孩子除了能體驗(yàn)到自己本身的能力和力量外，還可以獲得與家人在一起的那種親密感，這是一種令孩子們享受的活動(dòng)。許多家長(zhǎng)喜歡和孩子在一起，但有時(shí)不知道該怎么消磨時(shí)間，特別是看到孩子情緒不高、心情不好的時(shí)候，不知道該怎么幫助他們。這個(gè)時(shí)候不妨玩一些親子游戲。以下3個(gè)親子游戲可以從不同的方向去了解孩子，并且?guī)椭⒆又泵胬щy，更有勇氣和希望。

　　把孩子的難處悄悄編進(jìn)故事里

　　孩子通常都喜歡聽故事，尤其是聽家里大人講的故事。如果你比較了解孩子煩惱什么，那么你可以根據(jù)孩子的情況，講講相關(guān)的故事或者童話，記得不要讓孩子感到這個(gè)故事會(huì)傷害到他的自尊心。為了防止書到用時(shí)方恨少，你可以提前搜集，花點(diǎn)時(shí)間找上幾本不是問題。當(dāng)然，這些書無論是故事還是插畫風(fēng)格，最好你自己能喜歡，如果你不能解或者感染不了你，那也很難在講述中感動(dòng)孩子。不過，不是孩子的每一個(gè)問題都能在書中找到答案。所以，你還可以做一個(gè)編故事的游戲。通常孩子喜歡聽別人的困難和成功，和爸爸媽媽一起學(xué)習(xí)別人的經(jīng)歷，分享各自心得，還能感受內(nèi)在的情緒，這是很棒的體驗(yàn)。

　　童話故事都有一些類型，而冒險(xiǎn)故事可以吸引各種各樣的孩子。比如主角卷入到大麻煩，為了解決問題必須完成任務(wù)。完成任務(wù)的過程中，主角要克服許多危險(xiǎn)。大反派還會(huì)制造各種障礙。也會(huì)有一些角色來幫助主角，比如會(huì)說話的兔子、熱心的小矮人、有神奇力量的魔法瓶、可以通向另一個(gè)出口的衣櫥等等，它們?cè)谔貏e的時(shí)刻會(huì)送給主角忠告或者禮物。最后，主角克服恐懼、充滿勇氣，變成了英雄。多嘗試幾次，你會(huì)越來越容易掌握這個(gè)套路。比如孩子正在為有人嘲笑他而難過，怎么鼓勵(lì)他，并且?guī)椭?她找到面對(duì)嘲笑的辦法？你先要想好一些適合的招數(shù)，然后就可以開始編劇了。主角是一個(gè)小英雄，因?yàn)椴恍⌒闹辛伺椎某靶δе洌看闻啄钪洌∮⑿劬蜁?huì)失去自己的超能力。他/她想找回這份超能力。在尋找的過程中，他/她做了很多嘗試，也得到了幫助，最后歷經(jīng)千辛萬苦，知道要堅(jiān)持、要克服恐懼，還要遵照一些指示和步驟，才能打破咒語。最終小英雄恢復(fù)了超能力。

　　你可以和孩子一起創(chuàng)造這個(gè)故事。當(dāng)主角遇到麻煩時(shí)，請(qǐng)孩子說說自己喜歡的卡通人物，讓這個(gè)人物上場(chǎng)，請(qǐng)孩子完成故事。另外，你們還可以接龍講故事，你說出一段，孩子說出一段。

　　把負(fù)面情緒畫出來

　　孩子害怕的時(shí)候，情緒也會(huì)變得不好。我們?cè)谏钪薪?jīng)常能體會(huì)到害怕的情緒，比如怕黑、怕被拋棄的感覺、怕顯得比別人愚蠢、怕被孤立和嘲笑、怕生病打針。害怕的時(shí)候，我們的腦子里會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)假想的&ld;怪物&rd;，一些可怕的圖像。這個(gè)時(shí)候不如找一個(gè)時(shí)間一起玩玩&ld;怪物游戲&rd;，興許你能找到了解孩子內(nèi)心的大門。

　　全家人坐在一起列出大家各自感到害怕的事情，并且寫在紙上。如果孩子有不會(huì)寫的字，你可以幫他/她補(bǔ)充，也可以用畫畫的方式表達(dá)。每個(gè)人說一說自己恐懼時(shí)的想法。比如，&ld;我總覺得黑暗中有一個(gè)怪獸，用很兇很兇的眼睛瞪著我。&rd;害怕時(shí)的表情是什么樣子的？每個(gè)人想象或者干脆站在鏡子前看看自己的表情，并且在紙上畫出害怕時(shí)的表情。大家一起這樣討論害怕情緒，好像很好玩對(duì)嗎？

　　當(dāng)我們害怕時(shí)頭腦中會(huì)創(chuàng)造出什么樣的怪物？那個(gè)叫&ld;害怕&rd;的怪物長(zhǎng)什么樣呢？我們可以先幫助孩子把他/她心中的這個(gè)怪物做出來。事先搜集紙、橡皮泥、粘土、膠棒、盒子、彩色筆等。發(fā)揮想象力，用這些材料做出一個(gè)怪物。可以給小怪物涂上顏色、加上一些小裝飾，讓它看起來比較特別。然后，請(qǐng)孩子為這個(gè)怪物編一個(gè)故事：&ld;很久很久以前，有一只怪物……&rd;你可以引導(dǎo)孩子想一想，這個(gè)怪物住在哪里？誰來控制這只怪物。記住，讓孩子來操控這個(gè)怪物，因?yàn)槭呛⒆觿?chuàng)造了它。這個(gè)游戲給了孩子直面恐懼的機(jī)會(huì)。講述怪物的故事也是孩子和家人訴說恐懼的一種方式。

　　說完害怕的事情，如果大家還有興致，不妨再聊一下怎么能讓我們感覺好一些的辦法。這個(gè)視情況而定，如果時(shí)間不夠，可以安排下一次做。每個(gè)人都有自己處情緒的辦法，包括孩子在內(nèi)，可以聊一聊能帶給自己安全感以及給自己安慰的人和事情，并且畫出一個(gè)讓自己感到心安的地方。記住，聊天的目的是讓孩子在分享的狀態(tài)下得到一些提示，而繪畫則平靜情緒。

　　原來我有這么棒

　　我們的身體很多部分組成。有的人腿腳利索跑得快，有的人手很巧會(huì)做很多充滿藝術(shù)感的手工，有的人嘴巴很會(huì)說口才很好，有的人耳朵很靈善于傾聽。我們每個(gè)人都擁有自己獨(dú)一無二的才華，并且能夠?qū)@個(gè)世界有影響力。如果讓孩子親身體會(huì)到在其他人眼中自己是多么有優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，尤其是那些因?yàn)橛X得自己不夠好而感到難過的孩子，這個(gè)辦法興許很快就能消除低沉的情緒。

　　家里幾個(gè)人參加就準(zhǔn)備幾張大大的白紙。一定要足夠大，以便人躺下來，可以把輪廓描畫在紙上。當(dāng)然，你可以幾張紙進(jìn)行拼貼來解決這個(gè)問題。

　　把參加游戲的每一個(gè)人的輪廓都畫下來。每個(gè)人在身體輪廓上寫下自己的優(yōu)點(diǎn)。比如，在嘴巴旁邊寫上唱歌很好聽，腦門那里寫上很聰明，心臟那里寫上很有同情心等等。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)讓你去關(guān)注自己優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。發(fā)現(xiàn)和強(qiáng)調(diào)出自己的優(yōu)點(diǎn)，是一個(gè)輕松P心情指數(shù)的方式。然后，大家一起來發(fā)現(xiàn)其他人的優(yōu)點(diǎn)，在這個(gè)人的輪廓圖上進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)補(bǔ)充。比如：耳朵善于傾聽、手做起事情非常利索、腿會(huì)溜冰、肩膀常給愛哭的人溫暖等等。你會(huì)跟著孩子一起發(fā)現(xiàn)，有時(shí)我們覺得自己不夠好，是因?yàn)闆]有看到自己的好。