孩子不自信應(yīng)該如何培養(yǎng)
自信心可以說是每個孩子成長過程中不可缺少的,如果家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子從小缺乏自信,應(yīng)該怎么辦好呢?以下是小編收集整理的培養(yǎng)孩子自信心的方法,希望對你有幫助。
培養(yǎng)孩子自信心的方法
1、如果家長對孩子的興趣和努力,不僅是表揚,而是發(fā)自內(nèi)心的真誠地欣賞,孩子的自我價值感就會極大地提高。
2、孩子不是立刻就能獲得自信,也不會在所有情況下都感到自信。他可能在家時感到自信,在學(xué)校里不自信,等到他在學(xué)校中與同伴建立良好關(guān)系,感到自己被集體接納和喜歡時,又感到自信了。這時,你要向他保證,你完全支持和接受他,即使別人不這樣。
3、孩子的自信感來源于生活中最重要的成人的信任,因此要尊重孩子,征求他們的意見和觀點并認真考慮,然后給予有意義和現(xiàn)實的回應(yīng)。
4、幫助孩子承認生活中有起有落,通過正確應(yīng)對失敗,能夠幫助孩子提高健康的自信心。在孩子失敗或者感到失望時,如果孩子知道你的愛和支持永遠不變,他變?nèi)醯淖孕判木湍軌虻玫皆鰪姟5鹊绞虑檫^去后,你再跟他討論問題出在哪里。這樣下次再發(fā)生這樣的事情,孩子就學(xué)會去處理了。
5、不給孩子設(shè)置過高的標桿。“望子成龍,望女成鳳”是所有家長的心愿,然而過高的期望會給孩子帶來巨大的壓力。一旦達不到要求,孩子的自信心就會受挫。家長要明白每個孩子都有不同的長處和劣勢,不可能要求孩子什么都會,不要給孩子設(shè)置過高的標桿。孩子進步是需要一個過程的,切不可急于求成,要多份關(guān)心和耐心。家長對孩子充滿信心,相信他們慢慢來一定能行的,孩子才能對自己有信心。
6、給他布置一些有實際意義的任務(wù),而不僅僅是讓他做覺得有趣好玩的事情。比如,你安排孩子幫你做些家務(wù),這些工作的完成確實對家庭起到了作用,從這個經(jīng)歷中,他能感受到自己是有價值的。
讓孩子走出自卑五種方法
一、改變形象法
心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象:穿著整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。
二、語言暗示法
積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣,或是在此基礎(chǔ)上,讓孩子根據(jù)自己的實際情況,每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。
三、預(yù)演勝利法
每當孩子遇到困難,不敢接受挑戰(zhàn)時,就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法,對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù),具有立竿見影的效果。
四、發(fā)揮長處法
尺有所短,寸有所長“。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢,同時,也有自己的短處和劣勢。如果用其所短,而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢,并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。
五、儲蓄成功法
自信是成功的保證,自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的,科學(xué)家研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻劃的痕跡---動作模式的電路紋。當人重新憶起往日的成功模式時,又可重新獲得成功的喜悅,在消除孩子自卑心理時,為了能讓他生活在成功的體驗之中,行之有效的方法就是指導(dǎo)他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,積少成多,每隔一段時間就拿出來看看,經(jīng)常重溫成功的心情,這樣能使他信心百倍地去克服困難。