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為什么三伏天排寒濕最好速看原因

改善脾臟功能：

人體五臟六腑中，脾較為特殊，喜燥惡濕，對濕邪極為敏感，如果患者外感濕邪、寒邪，脾臟主運化、統血的功能就會減退，導致患者脾胃功能下降出現食欲不振、水谷不化的癥狀。三伏天進行排濕排寒后，寒濕排出體外，患者脾臟功能得到改善，食欲不振、水谷不化的癥狀得以減輕。

2.改善肥胖癥狀：

濕邪、寒邪在患者體內有多種存在形式，濕寒可能導致患者體重超重、肥胖、水腫、尿多、動則氣喘、痰多等臨床癥狀。三伏天身體排濕寒后，患者會出現發汗、體重下降、水腫癥狀減輕等癥狀。

3.緩解肢體疼痛：

寒邪濕邪在患者體內致病，易侵襲關節與四肢?？梢詫е轮w關節疼痛，疼痛可遇風、寒、水、冷后加重。三伏天身體排濕排寒后，患者肢體關節疼痛的癥狀會得到緩解。

若身體出現不適癥狀，建議及時前往醫院進行就診，謹遵醫囑治療，切忌私下自行診治，避免延誤最佳治療時機。

三伏天注意餐次分配

在飲食上，我們建議孕婦要少吃多餐。由于女性懷孕后期還需要控制好自身的血糖值，因此一天的飲食安排次數可以多一些，有時候餅干或者是水果也可以作為點心。

三伏天水果飲食量要控制

當我們在食用水果的時候，水果選擇也需要注意一下，在懷孕初期，孕婦可以食用維生素C多的食物。不過，孕婦不要食用山楂，山楂容易引發孕婦流產。夏季食用水果也不能貪量。

懷孕的后期，孕婦在食用水果的時候，要控制好糖分的攝入。我們要注意下妊娠糖尿病的發生。比如西瓜的糖分就比較多，三伏天西瓜還很多，孕婦食用需要控制下。

三伏天的苦瓜炒蛋

材料：苦瓜一根、雞蛋一顆。

做法：將苦瓜洗凈，切片狀，雞蛋打入碗中，攪拌成蛋花;鍋內放入適量的油翻炒苦瓜，苦瓜由深綠色變為淺綠色、質變變軟時，再加入蛋花;再翻炒兩分鐘加入適量的鹽和味精即可。

推薦理由：夏季吃苦味食物，有清熱祛暑、緩解疲勞之效，能夠幫助人們健康度過夏季，而苦瓜正是一種比較好的苦味食物，它還能降低血糖，非常適合高血壓、高血糖的人群食用。

三伏天最熱原因

入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。