三伏天艾灸可以天天灸嗎?三伏灸,即在一年中最熱的三伏天做艾灸,是一年中最佳的艾灸時間。 三伏雖熱,效果卻佳,是冬病夏調好時機。 下面小編給大家帶來三伏天艾灸可以天天灸嗎，希望大家能夠喜歡。

三伏天艾灸可以天天灸嗎

三伏天艾灸通常不建議天天進行。 艾灸是通過點燃艾絨后產生的熱量刺激局部以達到一定治療目的的特殊中醫外治方法。由于三伏天陽氣盛，如果天天進行艾灸，容易導致陽氣偏于亢盛，出現上火或者出現陰虛火旺等情況，不利于身體健康，因此不建議三伏天時天天艾灸。患者可以在專業醫生的指導下進行合理艾灸。 艾灸后后要注意清淡飲食，多飲水，適當運動，規律作息，保持平常心，戒煙戒酒。

三伏天艾灸有什么好處

三伏灸是灸法的特色的應用，是在每年夏季三伏天里選擇一個時間進行灸法灸治，可以灸三次，在每個伏第一天或者第幾天去灸治。主要針對的是呼吸道疾病，比如老慢支、哮喘、咳喘等疾病，是冬病夏治的方法，是因為夏天陽氣比較充盛，在最陽的時候進行灸治，對寒邪有更多的排除作用，也是中醫治未病的方法。在夏天灸治之后，冬天來臨的時候，老慢支、支氣管哮喘病變發作的程度以及發作的頻率能夠有所減輕，是治未病思想的具體體現。

每天艾灸的最佳時間

每天艾灸并沒有最佳的時間，一般建議在中午的時候艾灸。在中午的時候，由于天氣比較暖和，在艾灸的過程中，能夠避免再次受到寒涼刺激，所以艾灸的效果相對來說也會比較好。艾灸能夠達到溫補陽氣的功效，同時還具有活血化瘀和疏通經絡的作用。在日常生活當中還需要做好相應的保暖措施。

三伏天從什么時候開始

傳統歷書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往后數，數到第三個“庚日”便開始進入伏天了。

三伏天，出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日的日期相配合來決定的。

三伏天基本介紹

三伏天出現在小暑和處暑之間(公歷7月中旬到8月中旬)，三伏分為初伏、中伏和末伏。三伏天其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下，三伏的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日日期相配合來決定的。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因為每年夏至節氣后的第3個庚日(初伏)出現的遲早不同，中伏的天數就有長有短。

三伏天，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。“入伏”后空氣濕度增大，造成三伏天濕度高原因是，三伏天吹東南風，而東南方是太平洋和印度洋，空氣潮濕，海風的潮濕造成了三伏天濕度大。三伏天”高溫、高濕”是我國南方地區的氣候特點，北方地區“高溫、干燥”。