兒童食品如何選？

　　1、天然成分的兒童食品

　　最好購買不加防腐劑和人工色素等添加劑的食品，比如說買香腸最好不要買保質(zhì)期半年到一年的，去肉食連鎖店購買保質(zhì)期在一個星期左右是最佳的，既讓孩子吃到想吃的火腿又避免買到添加劑過多的食品。

　　2、經(jīng)濟實惠

　　經(jīng)濟實惠當然是比較關(guān)鍵的一個因素，不要以為但凡事進口的食品就一定有保障，這種崇洋媚外的心一定會讓你栽跟頭。進口食品價格高，很多時候不是原材料用的多么好，而是進口關(guān)稅以及運輸?shù)某杀緦?dǎo)致的成本疊加。

　　兒童食品如何選

　　3、不選影響寶寶腦發(fā)育的損腦食品

　　精白糖漬制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后進入腦細胞，可使其失水而使腦細胞缺乏必要的營養(yǎng)素;精米面粉在制作過程中也失去了大部分有益于腦細胞所需要的營養(yǎng)成分，僅剩下在體內(nèi)只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它們不利于腦細胞發(fā)育。

　　4、飲料應(yīng)選天然果汁

　　若是孩子經(jīng)常吵著要買果汁喝，不妨買一個料機在家里自己榨果汁，經(jīng)濟實惠不說，還沒有添加劑，市面上的果汁大多添加了色素、防腐劑、甜味劑等等，而且超市里的果汁飲料在運輸過程中經(jīng)過這么長時間的消耗，即便有營養(yǎng)也會消耗的所剩無幾，那么寶寶喝飲料就相當于喝糖水，對身體根本沒有任何好處。

　　5、注意食品內(nèi)包裝

　　為了吸引孩子的注意，有些商家會在兒童食品包裝里添加一些小卡片或者小玩具，雖說這能大大吸引孩子注意而促進銷量，但塑料制品放在袋子里，孩子一不小心當成食品吞下，后果很難想象，家長盡量避免給孩子購買此類食品。

　　6、切記看有效日期

　　給孩子買食品，不僅僅看產(chǎn)品的有效日期，若是真空包裝，就還需檢查是否出現(xiàn)漲袋的情況，漲袋食品是不能食用的，若想知道是否有空氣在包裝內(nèi)，按蓋頂部，有&ld;卟&rd;的聲音則說明空氣入內(nèi)，這種情況千萬不能購買。

　　7、認識食品標簽的小常識

　　對孩子身體有害的添加物是否在其中，家長可通過包裝袋上的食品添加說明找答案，商家經(jīng)常在包裝上用一些很吸引人的名稱，如草莓***，消費者以為真是天然的成分，其實這些調(diào)味素為以下這些化學(xué)物質(zhì)：草莓，實質(zhì)上是醋酸酯，用以制造膠片粘接泥的一種硝酸鹽溶劑。黃梨，是乙酸乙酯，為皮革及紡織品清潔劑。香蕉，是醋酸酯，也用以潔凈皮革和紡織品。