兒童食品如何選？

　　1、天然成分的兒童食品

　　最好購買不加防腐劑和人工色素等添加劑的食品，比如說買香腸最好不要買保質期半年到一年的，去肉食連鎖店購買保質期在一個星期左右是最佳的，既讓孩子吃到想吃的火腿又避免買到添加劑過多的食品。

　　2、經濟實惠

　　經濟實惠當然是比較關鍵的一個因素，不要以為但凡事進口的食品就一定有保障，這種崇洋媚外的心一定會讓你栽跟頭。進口食品價格高，很多時候不是原材料用的多么好，而是進口關稅以及運輸的成本導致的成本疊加。

　　兒童食品如何選

　　3、不選影響寶寶腦發育的損腦食品

　　精白糖漬制的食物以及精白米面制成的食品，吸收后進入腦細胞，可使其失水而使腦細胞缺乏必要的營養素;精米面粉在制作過程中也失去了大部分有益于腦細胞所需要的營養成分，僅剩下在體內只能起到燃料作用的碳水化合物，因此它們不利于腦細胞發育。

　　4、飲料應選天然果汁

　　若是孩子經常吵著要買果汁喝，不妨買一個料機在家里自己榨果汁，經濟實惠不說，還沒有添加劑，市面上的果汁大多添加了色素、防腐劑、甜味劑等等，而且超市里的果汁飲料在運輸過程中經過這么長時間的消耗，即便有營養也會消耗的所剩無幾，那么寶寶喝飲料就相當于喝糖水，對身體根本沒有任何好處。

　　5、注意食品內包裝

　　為了吸引孩子的注意，有些商家會在兒童食品包裝里添加一些小卡片或者小玩具，雖說這能大大吸引孩子注意而促進銷量，但塑料制品放在袋子里，孩子一不小心當成食品吞下，后果很難想象，家長盡量避免給孩子購買此類食品。

　　6、切記看有效日期

　　給孩子買食品，不僅僅看產品的有效日期，若是真空包裝，就還需檢查是否出現漲袋的情況，漲袋食品是不能食用的，若想知道是否有空氣在包裝內，按蓋頂部，有&ld;卟&rd;的聲音則說明空氣入內，這種情況千萬不能購買。

　　7、認識食品標簽的小常識

　　對孩子身體有害的添加物是否在其中，家長可通過包裝袋上的食品添加說明找答案，商家經常在包裝上用一些很吸引人的名稱，如草莓***，消費者以為真是天然的成分，其實這些調味素為以下這些化學物質：草莓，實質上是醋酸酯，用以制造膠片粘接泥的一種硝酸鹽溶劑。黃梨，是乙酸乙酯，為皮革及紡織品清潔劑。香蕉，是醋酸酯，也用以潔凈皮革和紡織品。