影響兒童健康成長的問題有哪些
&bsp; 目前,有很多問題都在影響著青少年的健康問題。近期,東莞某關注青少年兒童健康成長的機構公布了一項為期80天的&ld;兒童青少年體質公益檢測&rd;活動的結果。相關數據顯示,兒童生長中普遍存在肥胖、提前發育和身高偏矮等問題。下面我們一塊來了解一下吧。
對此,專家建議,在孩子成長的過程中,家長要注意控制其零食攝入,引導孩子多出戶外運動,少給孩子煲藥材湯&ld;進補&rd;。
今年9月10日開始,同佳少兒公益服務中心在開展了為期80天的&ld;兒童青少年體質公益檢測&rd;活動。據該中心相關負責人介紹,截至11月30日,220名青少年兒童參與了體質檢測,年齡范圍從3歲~18歲。其中,男生126人,女生94人。
據介紹,本次公益檢測活動主要檢測與計算青少年兒童的身體成分(如人體肌肉、脂肪、身體水分含量和內臟脂肪含量等)、骨齡、骨密度等方面數據,并在此基礎上分析得出參與檢測的青少年兒童體質健康報告。
根據承辦方的報告,本次檢測中,青少年兒童主要存在肥胖、提前發育以及身高偏矮等問題。
現象一:3~6歲孩子有近三成肥胖
本次檢測的一個重要指標是體脂率,也就是通常解的體內脂肪含量。據活動承辦方相關負責人介紹,體脂率能更好地反映個人是否存在肥胖的情況。如果體脂率偏高,則孩子肥胖的可能性就越高。
檢測報告顯示,參與檢測的3~6歲孩子共有73人,其中19人體脂率偏高,占比26%。也即3~6歲兒童中,小胖子接近三成。而隨著年齡的增長,體脂率偏高的孩子占比也就越來越高。7~10歲的孩子體脂率偏高的占比462%;11~14歲為556%;15~18歲為636%。
這也意味著,肥胖已經成為影響青少年兒童健康成長的一大威脅。
分析:零食攝入太多最易肥胖
據該中心營養師吳文詩分析,孩子體脂率偏高,其中一個重要原因是零食攝入太多。 &ld;現在的孩子,獨生子女居多,基本上想吃什么都有,如果家長過于寵愛,讓孩子攝入太多零食,零食中含有的飽和性脂肪酸很難代謝,沉積在孩子體內,不容易被消化,最易造成肥胖。&rd;
另一方面,孩子運動量太少也是脂肪囤積的重要原因。&ld;現在的孩子有平板電腦玩,有游戲打,出去戶外運動少了。戶外運動能消耗熱量,讓脂肪不容易囤積。&rd;
現象二:3~6歲孩子中三成提前發育
本次公益檢測主要采用測骨齡的方法來判斷青少年兒童發育是否正常。
檢測報告顯示,與肥胖問題的趨勢相似,隨著年齡增長,骨齡提前的孩子占比也就越大。即便是73名參與檢測的3~6歲的孩子中,骨齡提前的孩子共有19人,占比同樣為26%。而年齡更往上的孩子中,骨齡提前的約在五成以上。
總體而言,各個年齡段的孩子中,骨齡在正常范圍的人數最少。而從11歲~18歲的孩子中,也即通常所說的青春期孩子中,六成左右的孩子存在提前發育即早熟問題。
分析:煲藥材湯進補導致提前發育
&ld;環境污染,食用較多含有激素的食材,以及個人心因素等,都是可能導致提前發育。但值得注意的是,在廣東不少家長喜歡給孩子煲藥材湯&ls;進補&rs;,也可能是導致孩子提前發育的原因。&rd;此外,吳文詩還提醒,在平常的飲食上,應注意肉類食品中的催生激素等,要選擇更放心的肉。
現象三:超四成青少年兒童身高偏矮
本次檢測中,身高也是較為引人關注的問題。本次檢測中,通過儀器測量孩子身高,并把國民體質監測中全國相同年齡段的孩子的平均身高作為參照,以此判斷孩子身高是否正常。
根據檢測報告,雖然隨著年齡的增長,身高偏矮的人數比例在下降,但即便是在11~18歲這個年齡段,仍然有五成左右的孩子身高不足。在各個年齡段,身高偏矮的孩子均占到4成以上。而在3~10歲的孩子中,身高偏矮更是占到七成。
分析:要長高就要防止孩子提前發育
吳文詩分析,身高偏矮跟提前發育有很大關系。&ld;骨齡提前,會造成孩子的骨骺線提前封閉,從而造成孩子偏矮。&rd;
家長除了要控制好孩子的飲食和習慣,防止其提前發育外,也應引導孩子多出去戶外活動,增加運動量。&ld;而且在太陽下活動,能促進維生素D的合成,從而促進鈣的吸收。