寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;適量攝入動植物蛋白;牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利于寶寶吸收。那么寶寶兩歲大吃哪些食物才有營養呢?下面小編來為你介紹兩歲寶寶美味有營養食譜。

　　兩歲寶寶美味有營養食譜：青椒炒胡蘿卜絲

　　青椒炒胡蘿卜絲的食材準備

　　青椒炒胡蘿卜絲的做法步驟

　　1.胡蘿卜去皮切絲，

　　2.青椒洗凈，去籽，切絲，

　　3.蔥姜蒜切末，

　　4.鍋中倒油，中火加熱，下蔥姜蒜炒香，下胡蘿卜絲翻炒，

　　5.加適量鹽，點少許水，炒至斷生，

　　6.下青椒絲翻炒，加少量生抽，

　　7.出鍋前加適量雞精翻炒均勻后關火，

　　8.出鍋裝盤。