到了18個月，孩子每日的熱量需求是成年人的3倍(按體重)，因為這時孩子的生長速度非常快。一定要給這個階段的孩子以足夠的能量。那么你知道一歲半的小孩要吃什么才比較健康有營養(yǎng)嗎?今天yinbaban小編為大家推薦一歲半寶寶健康食譜。

　　一歲半寶寶健康食譜：西紅柿雞蛋面

　　制作西紅柿雞蛋面的準(zhǔn)備材料

主料 面粉 1杯   輔料 油 適量 鹽 適量 雞蛋 2個 西紅柿 2個 醬油 適量

　　制作西紅柿雞蛋面過程的步驟

　　1.面粉一平杯準(zhǔn)備好

　　2.面條機(jī)裝好后，將水裝入水杯

　　3.面粉倒入面條機(jī)，設(shè)置勁道面條鍵，面條機(jī)自動開始工作

　　4.西紅柿和雞蛋炒好

　　5.裝入碗里備用

　　6.另取一個碗，放入適量鹽、醬油、植物油準(zhǔn)備

　　7.面條機(jī)醒面、和面后，稍微醒片刻，自動將面條壓出來

　　8.稍微撒上點面粉防止粘連

　　9.燒開一鍋水，舀出幾勺倒入調(diào)料碗里

　　10.將面條放入開水鍋

　　11.煮熟后撈出來，放入碗里即可