一歲大的寶寶在飲食上越來越接近大人，不再向以前那樣總是吃軟爛的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。那么那么寶寶1歲可以吃哪些食物呢?胡蘿卜山藥粥是不錯的選擇。下面小編來為你介紹一歲寶寶營養食譜。

　　一歲寶寶營養食譜：胡蘿卜山藥粥

　　制作胡蘿卜山藥粥的準備材料

　　胡蘿卜山藥粥 制作過程的步驟

　　1.準備山藥，胡蘿卜，米，杞子，紅棗

　　2.先將山藥，胡蘿卜去皮切粒

　　3.先將米放鍋里煮成粥

　　4.倒入切粒的山藥，胡蘿卜，紅棗，大火煮至熟后慢火再燜五分鐘，出鍋前加入杞子調味即可

　　5.營養豐富的山藥胡蘿卜粥完成