5種偽營養奶制品,家長不得不提防
說起奶制品,市面上光是奶制品的種類就多達10多種,媽媽們給寶寶選擇奶制品時,首先注意的就是健康,可是市場上的奶制品那么多,家長還真容易給小孩選擇錯誤的牛奶哦,下面就讓我們一起了解一下吧。
這類飲品最常喝的就是孩子,而且廣告做的極好。對于復原乳也許很有人有疑惑到底什么叫復原乳,也許也有很多人不曾去在意過。復原乳即在產奶旺季將牛奶收上來(這時原奶的價格比較便宜),然后將銷售不出去的鮮奶做成奶粉,等到牛奶的銷售旺季時,在將這些奶粉制成牛奶賣出去。這個過程中,鮮奶自然就變成了復原乳。從營養學角度來說,于復原乳經過了兩次高溫處,因此部分養分會有所流失,在業內有一種說法,用&ld;金、銀、銅、鐵&rd;來比喻&ld;巴氏奶、酸奶、常溫奶、奶粉&rd;,除復原乳支制成的酸奶外,其余復原乳制品只能排在&ld;鐵&rd;之后,也就是說,復原乳連&ld;鐵&rd;都不如,營養價值可想而知。
還有一個問題沒有被提及:那就是在鮮奶收購過程中,奶桶的消毒環節存在的安全隱患。富含蛋白質的鮮奶是很難保鮮的,如果用刷洗不干凈的奶桶承裝,很容易變質。但是奶桶洗刷起來很費勁,消毒殺菌很讓奶農(還有奶販子)頭疼,于是,強力消毒殺菌用品就會被使用,這樣才能保證奶桶不滋生細菌,不致使鮮奶變質。而這樣做的后果就是,讓奶源的污染問題變得很突出。據一位奶農透露,他們使用的消毒液外包裝上都有骷髏標識,應該是有毒的。但為了消毒,不得不使用。否則一桶鮮奶變質,損失很大。
使用復原乳的另一個問題是,為了縮小復原乳和鮮奶之間的口味差異,在加工中,必然要添加一些調味劑等食品添加劑。這就是牛奶被污染的另一個原因。我們總覺得我們現在喝的牛奶沒有奶味,甚至是有股怪味,這就一點不奇怪了。
拿了一個知名的品牌,配料表上寫著:復原乳80%(水、全脂乳粉、煉乳、白砂糖、乳化劑、食用香精,dha),鈣含量每100克是60毫克,而正常的純牛奶鈣含量應該是100克含有104毫克左右,可見相差了很多。
早餐奶,流行了很多年,當然早餐奶的質量卻大不相同,有些會稍好一些,有一些劣質一些,但不管是哪種,都不要聽信廣告覺得早餐奶可以替代全部營養,尤其是主食中所含有的營養,我拿了一個質量不是很少的早餐,雖未大品牌,但實際營養作用卻一點不大。
早餐奶(原麥調味牛奶)的配料表是:鮮牛奶、白砂糖、麥芽粉、維生素b、食品添加劑(乳化劑、增稠劑)食用鹽、食用香料、特別添加膳食纖維(聚葡萄糖)。
簡單的看起來配料表的第一項是鮮牛奶,似乎不錯,可是其中并沒有&ld;麥&rd;(指谷物,麥芽粉并非完谷物),只有麥味(估計是食用香精的作用)而已!該早餐奶添加的碳水化合物主要是簡單糖類(白砂糖+麥芽粉),添加了乳化劑和增稠劑是為了讓已經被稀釋的奶奶喝起來更香濃,不會覺得很稀,同時色澤更好,讓人覺得奶很稠厚,奶質很好,
就算是稍好一些的,添加了一些谷物和果蔬粉,但也無法真正的取代正常主食中的碳水化合物含量及營養,奶的質量也會有所下降,用質量較好的早餐奶和普通的純牛奶做比較,蛋白質含量下降了一些,每100克早餐奶含23克蛋白質,而普通牛奶是29克,另外所有的早餐奶中無不含有香精和其他的添加劑。所以若想方便又營養,家長朋友完全可以用純牛奶加上速溶的純燕麥片,或者是選擇其他的主食都會營養更全面,同時更安全一些,對寶寶的成長更有益。
對于這個我很不能解,因為這是學校每天派發的,應該算是營養工程的其中之一吧,但為什么不能給孩子喝純牛奶呢?是孩子不喜歡喝嗎?還是老師不懂得這樣的奶制品每天讓孩子飲用對健康并無益。雖然也含有蛋白質,含有鈣質,但偶爾給孩子喝一下可以,每天讓孩子喝這種牛奶中加了水,加了果味的香精,大量的糖,又因為加水稀釋后奶質不夠濃稠再加入乳化劑,給其增香,增稠,獲得良好的色澤,實在是不能解,甚至覺得這種奶實在是自欺欺人,明明自己質量不夠好,卻要裝出自己是好品質的樣子,還打出了學生奶的旗號??戳艘幌滤臓I養成分表,熱量比純牛奶高了,蛋白質卻減少了。