寒假里家長要幫孩子克服的10個壞習慣
&bsp; 寒假到了，孩子們擺脫有規律的上學時間以及其他的條條框框之后，各種壞習慣就緊跟著出來了，家長們千萬別忽視了，趕緊趁著這個寒假時光，幫助孩子克服這些壞習慣，不管是對他們的學習還是今后的成長，都是非常重要的。下面，就和小編一起來了解一下父母都需要幫助孩子克服哪些壞習慣。
偶爾睡個懶覺當然不是什么大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。本來冬季白日就短，懶覺睡掉一大半，才起來沒有幾個小時天又要黑了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學習……什么都跟著亂。更糟糕的是，等到寒假結束，還要恢復到早睡早起的規律作息，于原先生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在寒假壞習慣的第一位，主要是在于它昭示著寒假壞習慣的最大根源：失范，就是沒了規矩。
對策：可以不完全按照平時的規矩來，稍稍寬松一些，偶爾做些平時不能做的事，但這并不意味著寒假沒有規矩，而是要有&ld;寒假的規矩&rd;。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任他想睡到什么時候就睡到什么時候。
對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得，尤其在春節期間，家長(微博)對此也比較放松。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的家長在這時候會生氣，飯桌就變成了&ld;戰場&rd;。此外還有專家指出，在一段時間內集中大量進食，可能會影響大腦功能。據說進食過量，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔，使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處于抑制狀態，對新事物、新知識就很難產生興趣。此外吃得太多，熱能轉變為脂肪，堆積在大腦組織中，導致神經網絡發育不良，也會使智力水平降低。
對策：跟睡懶覺的問題一樣，當然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合的飲食方案，比如每天可以吃一點什么東西、吃多少，別人給零食時怎么處，等等。
看電視其實不是什么太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀電視節目的。說現在的孩子貪戀電視，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。對此做家長的首先要檢討！把看電視排在寒假壞習慣的第三位，純粹是因為這是一件孩子常常想做而遭到家長禁止、因此發生許多沖突的事情。此外如果孩子已經懂得上網，做家長的可能還會擔心他&ld;沉迷于網絡&rd;甚至&ld;染上網癮&rd;。
對策：看電視太多會影響視力啦、會變笨啦、坐太久活動不夠啦等等道不妨都跟孩子講講，相比簡單粗暴地&ld;我不許你看電視&rd;而言，這是更尊重他的方式。當然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他&ld;談判&rd;，得出一個大家相對來說比較能夠認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意愿去遵守。給孩子決定自己要做什么、該做什么的自，而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面：&ld;不要看太多電視！&rd;&ld;你怎么又在上網？&rd;簡單說吧，換了是你天被人管著，你煩不煩，又會不會產生逆反心呢。
看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習慣。容易發胖不說，精神狀態也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。當然這其中也有家長的原因，怕孩子凍著了，稍微冷一點就不放到外面去，其實是不對的。
對策：周末家長有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項&ld;運動&rd;。家長要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。注意不要給他太多&ld;不可以&rd;，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。