第一次做爸爸媽媽，不知道要怎么去做胎教，更不了解每天最佳的胎教時間。小編為大家力薦了每天最佳的胎教時間以及胎教的相關知識，給大家作為參考，歡迎閱讀!

　　每天最佳的胎教時間

　　每天最佳胎教時間既早上和晚上。

　　早晨胎教聽音樂有利于愉悅胎兒和準媽咪的心情，以刺激小寶的聽覺發育。夜晚胎教撫摸胎兒，給胎兒講故事或者與胎兒對話，此時胎兒活波，有利于胎寶寶的成長。

　　小貼士：當然并不是說必須在早晨和晚上進行胎教，而是因為早上和晚上的時間最佳，而且大部分胎兒都是這兩個時間段有胎動，所以推薦這個時間段。但是如果胎兒胎動時間并不是早上和晚上，那么最好選擇胎兒有胎動時進行胎教為宜，因為最佳胎教時間也需要在有胎動的前提下才可。

　　正確胎教的注意事項

　　1、端正胎教態度

　　首先的第一步就是孕媽在給胎兒做胎教的時候，態度要端正。要知道胎教的目的只是促進胎兒的身心發育，而不是從他出生前就致力于培養一個天才兒童。只要孕媽媽知道了這一點的話，那么就可以正確的把握好胎教的尺度，從而避免因為太多急切或者太過激烈，從而給胎兒帶來不良的刺激，影響發育，那么這樣就適得其反了。

　　2、胎教方法要恰當

　　胎教對胎兒好處多，但是要適當，時間不能太過的長，幅度也不能太過的大，胎教的次數也不能太多的頻繁。否則就會打擾到胎兒的休息，影響到胎兒的發育，這是需要孕媽媽們要注意的。

　　3、重視情緒

　　孕婦的情緒是可以改變體內血液和激素的狀態，以此同時，胎兒正是通過這兩項來感受外界的，就比如胎教。要是孕媽媽快樂，那么胎兒也能感受到快樂，要是孕媽媽暴躁或沮喪的話，胎寶寶也會情緒低落或煩躁不安。此可見，快樂的情緒對于胎教是非常重要的。

　　4、有愛心，集中注意力

　　只有注意力集中地用愛心和胎兒溝通，做胎教，這樣才能讓寶寶感受到胎教的內容，并且接受胎教的知識。否則的話，無論是已經被證實多么偉大的胎教，對于胎兒都不可能會有什么實際的效果，因為胎寶寶完成感受不到。

　　胎教的最佳方法

　　1、音樂胎教

　　在懷孕16周時，就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官，每日1～2次，每次15～20分鐘，可以選擇在胎動時進行，一般在晚上臨睡前比較合適，聲音強度以65～70分貝為適宜，音量大小相當于成人隔著手掌聽到的聲音強度。選擇的音樂應該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律，比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等，最好選用經過醫學界優生學會審定的胎教音樂，不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。還要注意千萬不能把收音機直接放到孕婦腹壁上給胎兒聽，一定要隔一段距離。

　　2、對話胎教

　　在懷孕20周時，胎兒已具備聽覺功能，父母溫柔的說話聲均可以傳遞給胎兒，特別是父親低沉渾厚的聲音，更容易給胎兒留下深深的印象。此時父母應該經常和胎兒交談，可以呼喚胎兒的小名，希望寶寶聽爸爸媽媽的話快快長大。這樣嬰兒出生后哭鬧時再喚之小名，會給孩子一種安全感，使其很快安靜下來。同時，這樣也可以增進夫妻的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的感情發育有很大的好處。注意對話內容不要太過復雜，最好在一段時間內反復重復一兩句話，便于胎兒的解記憶。統計表明：經常與父母“交談”的胎兒出生后的口語表達、演講及社交能力都很好。

　　3、撫摸胎教

　　嬰兒的天性就是需要撫摸，時常輕輕地撫摸胎兒，可以形成良好的觸覺刺激，以促進胎兒大腦功能的協調發育?？梢栽诿客硭X前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手上至下、右向左輕輕撫摸胎兒，每次持續5分鐘到10分鐘，注意一定要輕柔，這樣可以傳遞親情，讓胎兒感受到母親的愛。

　　4、拍打，觸壓胎教

　　懷孕24周后，可以在孕婦腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從這時起，每晚可以讓孕婦平臥在床上，放松腹部輕輕拍打、觸壓胎兒，可以鍛煉胎兒肢體肌肉的力量，使胎兒出生后肢體肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都發育比較快。注意當胎兒出現煩躁不安的時候，要立刻停止刺激，改為輕輕地撫摸，以免發生意外。

　　5、光照胎教

　　孕27周后，胎兒的大腦可以開始感知外界的視覺刺激。懷孕36周后，胎兒對光照刺激就開始有了應答反應。所以在懷孕24周時，可以每天在胎兒覺醒時定時用手電筒照射孕婦腹部胎兒方向，每次5分鐘左右，以利胎兒視覺的健康發育。但注意切勿用強光照射刺激，且照射時間不能過長。