胎教音樂每天聽多久效果最佳
好的胎教音樂可以讓準媽媽身心放松,心情愉悅,有利于媽媽平安度過孕期,誕下健康寶寶。然而各位媽媽要注意了,聽胎教歌曲固然好,但是時間不宜過長,那么胎教歌曲每天聽多久好呢?下面一起來看看吧。
胎教音樂每天聽多久
據(jù)專家介紹,胎教音樂每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機直接播放,收錄機應距離孕婦1米左右,音響強度在65分貝~70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器,直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位,音量的大小可以根據(jù)成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度,亦即相當于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強度來調(diào)試。腹壁厚的孕婦,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕婦,音量應適當小一些。
準媽媽們懷孕到4個月時就應該能感受到寶寶的胎動現(xiàn)象,漸漸的會越來越活越。這個階段音樂胎教,寶寶會形成習慣,能通過音樂與爸爸媽媽建立情感交流,每次聽到那些熟悉的音樂就會興奮,通過活躍的胎動告訴父母。
胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調(diào)應溫柔、甜美,孕媽媽可隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進行情景的聯(lián)想,力求達到心曠神怡的意境,借以調(diào)節(jié)心態(tài),增強胎教效果。
經(jīng)典的胎教音樂
約納森的《杜鵑圓舞曲》
約納森的《杜鵑圓舞曲》是一首適合胎教的輕音樂。整首歌曲都是比較輕快,清新,它跳躍的旋律更是讓人全身心都放松下來。不但是準媽媽能夠緩解日常生活的壓力,也能夠為胎兒體驗一下這可愛又活躍的音樂享受。
羅伯特·舒曼的《夢幻曲》
羅伯特·舒曼的《夢幻曲》也是一首適合胎教的輕音樂。塔的旋律比較舒緩,綿長。充滿了浪漫的旋律。芬芳的幻想色彩,旋律線寂靜跌宕的起伏,婉轉(zhuǎn)流連,讓媽媽和寶寶都被引進了虛幻縹緲的夢幻世界。來一次愉快的夢幻國度的旅游。這首歌曲被譽為胎教音樂的經(jīng)典之作,當準媽媽工作疲憊的時候,聽一聽,也能夠安然地入睡。
《搖籃曲》
除了以上的兩首適合胎教的輕音樂之外,還有一首舉世聞名的音樂適合做胎教的輕音樂,就是《搖籃曲》。它帶著母親無盡的愛意,表達了媽媽對寶寶的愛護與珍惜。它的音樂無盡,綿長,輕柔,舒緩。是胎兒與媽媽真心的對話。是胎兒感受媽媽愛意的一次新奇的體驗。
越聽越聰明的胎教音樂
1、博凱里尼:小步舞曲
2、柴科夫斯基:中國舞曲
3、斯卡拉蒂:奏鳴曲
4、莫扎特:G小調(diào)第40號交響曲
5、貝多芬:土耳其進行曲
6、莫扎特:A大調(diào)第5號小提琴協(xié)奏曲
7、貝多芬:G大調(diào)小步舞曲
8、穆索爾斯基:雞雛的舞蹈
9、亨德爾:F大調(diào)第1號水上音樂組曲
10、肖邦:升F大調(diào)船歌
11、博凱里尼:回旋曲
12、里姆斯基-科蒴科夫:天方夜譚
13、柴科夫斯基:蘆笛舞曲
14、莫扎特:D大調(diào)弦樂小夜曲
15、巴赫:G大調(diào)第4號勃蘭登堡協(xié)奏曲
16、肖邦:降B小調(diào)夜曲
17、比才:《卡門》間奏曲
18、福雷:西西里舞曲
19、舒曼:異國與異國的人民
20、舒曼:孩子入睡
21、莫扎特:A大調(diào)單簧管協(xié)奏曲
22、門德爾松:夢
23、莫扎特:G大調(diào)弦樂小夜曲
24、柴科夫斯基:船歌
25、舒伯特:降G大調(diào)即興曲
26、成田為三:海濱之歌
27、德彪西:泛舟
28、德爾德拉:回憶
29、柴科夫斯基:如歌的行板
30、麥克道威爾:致野玫瑰