&bsp;　　今年元旦正式落地的二孩政策，讓不少家庭迎來了新成員，于是，有不少家長開始積極準別生育二胎，但是于年齡大了，懷孕生產畢竟還是存在一定的風險性，所以，既然做好準備孕育二胎，就一定要學會一些高齡產婦安全妊娠的小知識，幫助順利度過懷孕到生產這段時間哦。

　　目前，35歲及以上初產婦在大城市尤其特大城市比比皆是，而隨著&ld;全面二孩&rd;政策的實施，這個高齡孕婦的隊伍顯然將大大增員。國家衛計委副主任王國強強調，各地要將保障&ld;全面二孩&rd;政策順利實施作為2016年婦幼健康工作的重中之重。王國強表示，預測&ld;十三五&rd;末全國孕產婦死亡率、嬰兒死亡率和5歲以下兒童死亡率目標值分別為180/10萬、80&peril;、100&peril;。國家衛計委正在研究提出婦幼健康重大政策、重大工程和重大項目，以此推動目標實現。那么高齡孕媽需要注意哪些事項？如何安全度過個孕期生產一個健康的寶寶？不妨聽聽專家說的關于高齡妊娠的&ld;那些事&rd;和&ld;項知道&rd;。

　　近日，記者從2016年全國婦幼健康工作會議上獲悉，目前，我國孕產婦死亡率2010年的30/10萬降至2015年的201/10萬，嬰兒死亡率2010年的131&peril;降至2015年的81&peril;，均提前實現了&ld;十二五&rd;規劃和聯合國千年發展目標，婦幼健康核心指標位于發展中國家前列。

　　醫學界將35歲及以上年齡的初產婦界定為高齡產婦，有研究發現女性35歲以后懷孕風險明顯增加。隨著&ld;全面二孩&rd;政策的實施，這個高齡孕婦的隊伍顯然將大大增員。國家衛計委副主任王國強強調，各地要將保障&ld;全面二孩&rd;政策順利實施作為2016年婦幼健康工作的重中之重。這對廣大孕婦和家庭來說，都是福音。

　　那么高齡孕婦需要注意哪些事項？如何安全度過個孕期，生產一個健康的寶寶？為此，中國婦女報記者采訪了北京清華長庚醫院婦產科副主任醫師黃振宇，聽聽她和孕媽們探討關于高齡妊娠的&ld;那些事&rd;和&ld;項知道&rd;。

　　懷孕初期：勞逸結合調好心態

　　害怕緊張反易導致流產。高齡孕婦首先就是擔憂流產，尤其是在你還沒從尿檢雙紅杠的驚喜中緩過神來就看到內褲上針尖大小的血色，伴有下腹的隱約作痛，幾乎所有的人都會想到這是流產的表現。

　　黃振宇表示，確實，隨著女性年齡增大，卵巢的功能逐步老化，高齡孕媽會因為孕酮分泌不足造成流產，加之精神緊張更會加大流產風險。

　　黃振宇提醒，高齡孕婦在早孕階段要注意勞逸結合，保證充分的休息，若出現陰道流血及腹痛等先兆流產表現，要及時前往醫院進行孕酮水平的測定，適量補充黃體酮可以減少因此導致的流產。若服用藥物也不能緩解出血及腹痛的癥狀時，一定要進行B超檢查，排除胚胎停止發育等異常情況。

　　調心態可減輕孕吐。當流產的警報剛剛解除，沒等你來得及慶祝自己躋身到準媽媽行列時，翻江倒海般的早孕反應又開始折磨你了。其實孕吐的始作俑者是絨毛膜促性腺激素水平升高，但往往也受孕婦心因素的影響。

　　黃振宇介紹，有研究認為孕吐50%與激素水平有關，50%是心因素造成的，于高齡孕婦盼孕心切，精神緊張，一般對妊娠反應都較為敏感，往往孕吐發生更為劇烈。如果孕婦注意自我心態的調，可以相應減輕孕吐程度，順利度過懷孕初期。