孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)經(jīng)常受到挫折，這個(gè)時(shí)候的家長(zhǎng)要注意了，要是教育不當(dāng)，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身心健康。下面一起來(lái)看看提高孩子受挫能力的方法吧。

　　家長(zhǎng)提高孩子受挫能力的方法

　　1、培養(yǎng)孩子的抗挫折能力

　　家長(zhǎng)們總是希望自己的孩子是考試的“常勝將軍”，但孩子難免有失手的時(shí)候，這時(shí)一定要給他們適當(dāng)?shù)陌参?，并鼓?lì)他們繼續(xù)努力。

　　可以教給孩子一些鼓勵(lì)的口號(hào)，類似If you really try, you’ll find there is no need to cry. (如果你真的努力過(guò)，你會(huì)發(fā)覺不必哭泣)，讓孩子在考試成績(jī)不理想的時(shí)候能及時(shí)調(diào)整心態(tài)。

　　2、培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主能力的培養(yǎng)

　　有些孩子想報(bào)名參加興趣班，卻老是三天打魚兩天曬網(wǎng)，今天說(shuō)喜歡畫畫，明天又想學(xué)彈琴。

　　家長(zhǎng)應(yīng)該告訴孩子要為自己的選擇負(fù)責(zé)，自己做出決定，并且只有堅(jiān)持不懈才能取得成功。如果從小建立良好的責(zé)任感和獨(dú)立思考決定問(wèn)題的能力，以后孩子碰見挫折便懂得如何應(yīng)對(duì)。

　　3、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

　　規(guī)則意識(shí)即是遵守制度或章程的良好態(tài)度和習(xí)慣。規(guī)則意識(shí)較強(qiáng)的人自律精神也較強(qiáng)，較容易適應(yīng)群體生活。

　　例如，人們要鎮(zhèn)守交通規(guī)則、游戲規(guī)則、競(jìng)賽規(guī)則。家長(zhǎng)可以時(shí)常反問(wèn)孩子，如果不遵守規(guī)則會(huì)怎樣?讓孩子設(shè)想違規(guī)的后果，引起他對(duì)執(zhí)行規(guī)則的正視。

　　4、培養(yǎng)孩子的交往能力

　　現(xiàn)在的小學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，上學(xué)前在家里嬌生慣養(yǎng)。進(jìn)了校門，不少學(xué)生便表現(xiàn)出不合群的性格特征，有的逞強(qiáng)凌弱，有的性格孤僻。小學(xué)生是否“合群兒”與后天教育和環(huán)境的影響密切相關(guān)。

　　要注意培養(yǎng)孩子們的團(tuán)結(jié)合作精神，引導(dǎo)他們?cè)陉P(guān)系融洽的班集體中愉快地生活，這樣面對(duì)挫折時(shí)也能健康地成長(zhǎng)。

　　孩子心理壓抑的5種表現(xiàn)

　　1、亂扔?xùn)|西愛打人

　　一般而言,孩子的攻擊性在2―3歲左右開始體現(xiàn),比如沒輕沒重地隨手把東西扔在地上,或莫名其妙地推別的孩子。這是因?yàn)?幼兒是不會(huì)約束自己的。對(duì)孩子的這些行為,有的家長(zhǎng)覺得好玩而放任不管,反而會(huì)固化其攻擊行為。據(jù)研究,攻擊行為有一定程度的遺傳傾向,但后天的養(yǎng)育也很重要,如果父母或家人過(guò)于粗暴,對(duì)孩子的關(guān)愛不夠,更有可能固化其先天的攻擊傾向。

　　2、總是不愿意睡覺

　　目睹同學(xué)被老師責(zé)罰,或許被責(zé)罰的人心里沒當(dāng)回事,可看到的孩子卻被嚇壞了。這其實(shí)與孩子天生的氣質(zhì)類型不同有關(guān)。有的孩子天生憂郁、敏感,情緒易受影響,容易受到創(chuàng)傷性事件的影響。有的孩子區(qū)分不開想象與現(xiàn)實(shí)的世界,會(huì)被想象中的怪物嚇到,會(huì)因白天看到的動(dòng)畫片、聽到的故事中有一個(gè)嚇人的怪物,而認(rèn)為怪物就在身邊。還有的孩子對(duì)公平和溫暖的要求很高,一旦老師和家長(zhǎng)冷落了他們,或?qū)λ麄冇兴还?就會(huì)內(nèi)心受傷。因此,家長(zhǎng)一定要讀懂孩子的心,關(guān)注孩子對(duì)這些問(wèn)題的看法。有時(shí)候,許多困難在家長(zhǎng)眼里不值一提,但卻會(huì)讓孩子受到傷害。

　　3、經(jīng)常性地說(shuō)個(gè)謊

　　說(shuō)謊是孩子心理發(fā)展過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。在成長(zhǎng)中,孩子發(fā)現(xiàn)自己的某些行為能引起父母的重視,有時(shí)會(huì)靠撒謊來(lái)吸引父母注意。成人常會(huì)使用善意的謊言來(lái)處理人際關(guān)系,可許多家長(zhǎng)不注意回避孩子,會(huì)被他們模仿。因?yàn)槟承┰竿麩o(wú)法實(shí)現(xiàn),類似吹牛、說(shuō)大話這樣的謊言,在孩子成長(zhǎng)經(jīng)歷中也屢見不鮮。

　　4、哭哭啼啼招關(guān)注

　　孩子的有些哭泣是有心理需求的,表現(xiàn)一般是,偷偷抹淚,哭聲較小,哭泣中穿插一些行為來(lái)吸引大人的注意,比如發(fā)出聲響或做小動(dòng)作等。出于我國(guó)傳統(tǒng)文化的影響,家長(zhǎng)一般不鼓勵(lì)孩子哭出來(lái),導(dǎo)致他們的情緒無(wú)法釋放和表達(dá)。不少家長(zhǎng)在孩子哭泣時(shí),會(huì)采取3種錯(cuò)誤的處理方式。

　　5、上學(xué)就喊肚子疼

　　有些孩子一提上學(xué)就喊肚子疼、頭暈,甚至嘔吐、暈厥,可到了醫(yī)院又查不出原因。這就是孩子的軀體障礙。焦慮時(shí),人常常會(huì)呈現(xiàn)出一些軀體性癥狀,如肚子疼、發(fā)燒、腹瀉、出虛汗等。比如有的孩子害怕上學(xué),就會(huì)每到周日晚上開始肚子疼,這并不是裝出來(lái)的,而是一種軀體障礙的表現(xiàn)。還有的孩子心理壓力很大,不但會(huì)壓抑他們的發(fā)展能力,扼殺創(chuàng)造性,還會(huì)降低自尊和自信,造成心理上的不平衡,導(dǎo)致身體上的障礙。