中國是世界上人口最多的國家，同時也是世界上近視眼最多的國家，很多小朋友從小的時候就開始患上了近視，很多家長卻不知道應該怎樣預防，下面就來和小編一起來了解一下這方面的內容吧。

　　據統計，我國目前近視人口數量居于世界首位，而青少年的發病率也呈日漸增高之勢。其中，小學生佩戴眼鏡的比例約為30%，中學生則高達50%。更讓家長們不可思議的是，孩子一旦患上近視，度數總會越來越高，這是為什么呢？究竟是哪些原因導致孩子的近視度數越來越高呢？

　　分析兒童近視三大原因 糾正不良生活習慣

　　眼睛近視的原因有許多，一是遺傳基因，二是后天用眼不當，如長時間上網看電視，看書寫字姿勢不對或在暗淡的地方看書寫字等等，都可能導致近視。“許多近視患者之所以度數不斷攀升，與后天不良的生活和用眼習慣有著很大的關系。因此，要想有效矯正雙眼視力，除了可到正規的眼科驗光、配鏡，采取科學必要的治療方法外，更重要的就是要養成良好的用眼習慣。”

　　造成兒童近視度數越來越高的主要原因有以下幾種：

　　看近處的時候太多

　　在城市里，人們的視線大部分時間都在5米以內，正是因為城市里高樓林立、環境擁擠，造成空間狹窄，視野不夠開闊，缺少可以提供給孩子極目遠眺的環境，因此，近視兒童的遠視功能就會越來越弱，近視度數便隨之增加。

　　燈光強弱不當

　　眼科專家認為，現在孩子們看書、寫字時的燈光強弱、明暗直接影響視力的變化。燈光太弱了固然會使孩子眼睛酸澀干燥，視力下降，而過強的光線更會刺激孩子的雙眼，使其很輕易地感到疲憊。孩子需要的是柔和的光線和適宜的亮度，最好能保證光線來自于孩子的左前方。在晚上孩子看書學習時，家長應盡可能地選擇能調節明暗度的燈，并將亮度調到柔和為準。

　　圖書紙張、印刷過于“講究”

　　許多孩子喜歡選購一些包裝花哨、印刷精良、銅版紙裝訂的書刊。殊不知，這些精美的圖書也有可能傷害到他們的眼睛。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯，對眼睛的刺激性較大。這種“晃眼”的光在醫學上叫作眩光，眩光往往會使眼前的東西看不清楚，雙眼由此更易疲憊。

　　戶外活動時間太少

　　現在的生活空間狹小，家長們出于安全考慮，多數情況下都會讓孩子在家中玩耍，即使上幼兒園或是上學進課堂讀書，孩子大多數時候也都是在室內活動，近距離用眼的時間較多。孩子雙眼的適應性是很強的，它會自己根據不同的距離適度加以調節，以適應各種近距離的物體。同時，孩子在屋里的時候一多，看電視、玩電腦的機會也就隨之增多，長時間保持同一種視距、同一類姿勢，很容易造成眼睛過度疲憊。相反，戶外的空間較室內更為廣闊，孩子們在戶外活動時，眼睛會根據不同距離的東西自動調節視距，做到遠近交替地用眼，從而使眼睛的睫狀肌得到調節，不會感到疲憊。因此，常在戶外運動的孩子相對不常出門的孩子而言，患近視的可能性更低。

　　除此之外，手機、電腦、電視、ipad等先進的電子產品對于孩子眼睛視力的影響更是不言而喻。家長要充分重視孩子的眼部保健，及時糾正孩子的不良生活和用眼習慣，從而避免其近視度數不斷增加。