夏天晚上開空調的危害是什么呢?來這里看看有沒有你所需要的答案吧?下面給大家分享一些關于夏天晚上開空調的危害是什么，希望能夠給大家帶來力所能及的有效幫助。

夏天晚上開空調的危害是什么

夏天開空調睡覺的危害有容易出現身體缺水、容易感冒、容易誘發關節肌肉的疼痛、容易誘發胃腸炎等。

1.容易出現身體缺水：

在夏天開空調時間久了，空調容易帶走房間內的水分導致房間內的濕度降低，容易造成人體缺水。

2.容易感冒：

夏天外界天氣過于炎熱，待在涼爽的空調房內睡覺，房間內溫度降低，稍不注意衣物的加減，就很容易傷風受涼而引起感冒。

3.容易誘發關節肌肉的疼痛：

對于陽虛體質者，在空調房內睡覺，首先會加重陽虛體質的癥狀，比如怕冷、手腳發涼等;也很容易使空調的冷氣侵襲人體肌肉關節，引起肌肉關節的疼痛、拘攣等。

4.容易誘發腸胃炎：

在空調房間溫度過低的情況下，睡覺時間過長，很容易使寒冷之氣侵襲于胃腸引起腹痛腹瀉、惡心嘔吐等腸胃炎的癥狀。

不要長期在空調房開空調

提及“感冒”，我們往往馬上想到發熱、頭痛、咳嗽、流涕、全身不適等熟悉的感冒癥狀，不過食欲差、反酸、燒心，乃至嘔吐、惡心，個別時候還伴有輕微腹痛、水樣瀉等，這些癥狀卻非常難讓人聯想到感冒，但有時它們恰恰是胃腸“感冒”的典型癥狀。

那么如何讓我們的胃腸在空調環境下安然度夏呢?下面這些建議或許能幫到您：

夏天開空調的建議：

1、不要過分依賴空調，不要只顧著貪圖涼快，在夏季適當的出汗有助于排除毒素，保持體溫的平衡。

2、肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，空調出風口不要對著腹部，晚上睡覺時腹部應覆蓋一層毯子，避免受涼。平時就容易腹瀉的人應該在溫度低的室內預先放長袖的衣服御寒。

3、一旦患上或疑似患上胃腸“感冒”，尤其老人小孩，應及時就診。也可以使用藿香正氣制劑等。

開空調常通風換氣

用空調的環境多是密閉的'，時間長了自然會使人憋氣難耐。因此，有條件時可配備負離子發生器、空氣過濾器或殺菌燈。但最好還是在使用空調機時，定時開窗通風或窗戶留點縫兒，以利于空氣暢通。若發現空調器有異味或冒煙，應立即停機檢查。

空調不能用芳香劑除臭

有人為了消除室內污濁空氣的氣味，不是用通風換氣的方法，而是用芳香劑除臭，殊不知這樣會加重室內污染。芳香劑濃度較大時會刺激呼吸道粘膜。