每個(gè)人都希望自己有個(gè)健康的身體，能夠開心愉悅的度過每一天。其實(shí)一個(gè)健康的好身體是需要自己去鍛煉的，多跑跑步，做做運(yùn)動(dòng)對(duì)身體非常的有幫助。運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目很多，小朋友們，你們喜歡什么運(yùn)動(dòng)??？近日，據(jù)悉一名15歲少年刷新引體向上吉尼斯紀(jì)錄，一分鐘內(nèi)完成44次引體向上。

　　在大多數(shù)男生為足球著迷的年紀(jì)，15歲的楊金勇(音譯)迷上了引體向上并堅(jiān)持練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，他以一分鐘內(nèi)完成44次引體向上的成績刷新了該項(xiàng)目的吉尼斯紀(jì)錄。

　　據(jù)吉尼斯紀(jì)錄網(wǎng)站19日?qǐng)?bào)道，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，楊金勇從2014年12月開始身體耐力訓(xùn)練，經(jīng)過每周4次、每次1-3小時(shí)的持續(xù)練習(xí)，他刷新了此前美國人大衛(wèi)&iddt;鮑登保持的一分鐘內(nèi)完成42次引體向上的紀(jì)錄。

　　新加坡《海峽時(shí)報(bào)》23日?qǐng)?bào)道說，除身體耐力訓(xùn)練，楊金勇還常常在夜晚獨(dú)自冥想，想象自己打破紀(jì)錄的情形并在腦海中反復(fù)體會(huì)引體向上的動(dòng)作要領(lǐng)。他堅(jiān)信&ld;一切皆有可能，人人都能實(shí)現(xiàn)夢想&rd;，在開始專業(yè)訓(xùn)練前，楊金勇已經(jīng)練習(xí)多年。他曾表示，引體向上是他喜歡的運(yùn)動(dòng)，每次到健身房都會(huì)練習(xí)。

　　吉尼斯紀(jì)錄認(rèn)定完成一次引體向上的要求包括：身體必須保持始終筆直狀態(tài)，腰部不能彎曲;在開始第一次引體向上之前，身體需以放松狀態(tài)吊在桿上，向上拉起時(shí)下巴必須超過拉桿，直至手臂伸直后才可進(jìn)行下一次引體向上。