4帶魚

　　深海的帶魚有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療，對孩子的臟器、腸胃的保養皆有好處。

　　5銀鱈魚

　　銀鱈魚跟豆腐腦似的，營養價值極為豐富，食用起來肉質白細鮮嫩，其肝臟含有豐富的維生素A和維生素D，是一種難得的保健魚類。

　　6平魚

　　平魚，學名鯧，是一種身體扁平的海魚。因其刺少肉嫩，是孩子們的最愛。此外它還具有益氣養血、補胃、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。對孩子的長高和筋骨發育皆有好處。

　　孩子不能吃的深海魚有哪些？

　　鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚，這四種魚的汞含量比較高，汞進入孩子體內之后，可以破壞中樞神經系統，會影響寶寶的大腦發育，所以最好避免食用。