孩子不愛(ài)吃飯，或者吃飯總是不好好吃，這下可是急壞了家長(zhǎng)父母?jìng)儯瑢殞毜氖秤袝r(shí)可週期性輕度增減，這些多為正常的生現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。下面就來(lái)和5068小編一起來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容吧。

　　一、孩子不愛(ài)吃飯?jiān)?/strg>

　　1、寶寶腸胃不適

　　于零食或者別的食品吃的太多了，或者是某此藥物的反應(yīng)，對(duì)腸胃造成了負(fù)擔(dān)。讓寶寶的胃有飽腸和不適感因而不想吃飯。

　　小百科：寶寶的食欲有時(shí)可週期性輕度增減，這些多為正常的生現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

　　2、吞咽功能較差

　　有些食物如長(zhǎng)莖的菜葉等，會(huì)梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。讓寶寶反射性的拒絕此類菜。給人挑食不愛(ài)吃蔬菜的假像。

　　3、飲食搭配不合

　　父母要注意給予孩子營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食。嬰幼兒吃進(jìn)去的食物能滿足年齡和身體發(fā)展的需要。因此，父母需要細(xì)心搭配孩子的飲食做到多品種，多樣化。

　　小百科：菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，寶寶是好奇的。一成不變的飯菜，吃多了不但寶寶倒胃口，大人其實(shí)也會(huì)抗議的。

　　寶寶吃飯

　　寶寶如果不愛(ài)吃飯，父母可以在飲食下苦功。

　　二、孩子不愛(ài)吃飯須注意

　　1、不要強(qiáng)求孩子

　　在孩子不吃飯時(shí)不要過(guò)分強(qiáng)迫孩子進(jìn)餐，只要孩子身體健康就行，沒(méi)有生病就好。孩子餓時(shí)會(huì)自己去吃飯，強(qiáng)迫的吃飯只會(huì)讓孩子對(duì)吃飯更加的厭惡。

　　2、美化食物外型

　　很多寶寶會(huì)因?yàn)槭澄锏耐獗硎欠窈每炊鴽Q定吃飯的量，因此在給寶寶準(zhǔn)備食物的時(shí)候要注意，除了要考慮食物的營(yíng)養(yǎng)之外同時(shí)還要注意色、香、味俱全。

　　3、不要誘惑孩子

　　很多家長(zhǎng)為了讓寶寶聽(tīng)話而承諾吃完飯后給買冷飲、巧克力等。這樣的做法是非常錯(cuò)誤的，這些食物不僅會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良同時(shí)還會(huì)讓寶寶對(duì)吃飯興趣逐漸消退。

　　三、巧妙讓孩子愛(ài)上吃飯

　　4、飯前不吃零食

　　通常寶寶會(huì)在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時(shí)候爸媽要能狠下心，堅(jiān)守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時(shí)的食欲。

　　5、養(yǎng)成良好習(xí)慣

　　要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習(xí)慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下玩具幫媽媽端菜，然后才和大家一起吃飯的習(xí)慣。

　　6、準(zhǔn)備專用餐桌

　　可以準(zhǔn)備一個(gè)寶寶專用的餐桌椅，只要還沒(méi)吃完，就不要讓他離開(kāi)，這樣才能養(yǎng)出專心吃飯的好習(xí)慣。而且這個(gè)習(xí)慣應(yīng)該從吃輔食的時(shí)候就要開(kāi)始養(yǎng)成了。

　　7、提高寶寶食欲

　　做寶寶餐時(shí)，儘量把寶寶的食物打扮得花枝招展一點(diǎn)，豐富的色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。