寶寶的食物安全是非常重要的，那么作為家長，應該怎樣給寶寶制作合適的食物呢？寶寶的食物應該怎樣添加調味品呢？下面小編給大家搜集了一些給寶寶制作食物時應該添加的調味品。想要了解更多最新兒童資訊嗎？請看學生上學可不可以帶手機 怎樣防止孩子們上課玩手機。

　　寶寶米粉能加糖嗎?米粉口感一般不會太甜，很多媽媽擔心孩子不喜歡吃而加糖到米粉里，這樣做究竟可以嗎?同時，給孩子為米粉還需要注意哪些方面呢?

　　寶寶米粉能加糖嗎

　　如果在寶寶的輔食中添加糖，可能會產生很多不良后果。

　　1、養成愛吃甜食的習慣;

　　2、過多的糖在體內轉化為脂肪，導致肥胖，成為心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因;

　　3、食糖過多產生飽腹感，會導致食欲降低，對其他食物攝取量減少，繼而導致蛋白質、維生素、礦物質等營養素的缺乏，影響生長發育;

　　4、糖屬酸性物質，吃糖過量會使人體呈酸性體質，從而減弱對外界病毒的抵御能力，易患各種疾病;

　　5、如果不注意口腔衛生，糖為口腔中細菌的生長繁殖提供了條件，容易導致齲齒和口腔潰瘍;

　　6、過多的糖使體內維生素B1的含量減少，大大降低了神經和肌肉的活動能力;

　　另外，家長應該明白，在給寶寶喂新食物時，他們會經常把食物頂出來，這實際上是小寶寶的一種自我保護的本能，并不表明他不喜歡吃。家長們不要因為寶寶把食物頂出來就認為寶寶不喜歡，而在輔食中添加各種調味料。

　　除此之外，嬰兒吃米粉還有哪些原則必須要知道呢?

　　寶寶吃米粉的細則

　　選擇營養素含量多的配方米粉，不添加蔗糖和食鹽。

　　選擇鐵強化米粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。

　　用勺子喂給寶寶，不用奶瓶。

　　慢慢增加米粉的稠度。最初調制的米粉應該是稀薄的，寶寶適應以后再逐漸增加稠度。

　　慢慢增加米粉的量。從每次喂1～2勺開始，寶寶適應以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。

　　寶寶輔食如何正確添加調味品

　　1、鹽：中國營養學會對6個月以內的寶寶，鈉的推薦量是200毫克，換算成鹽是05克。一般輔食中原材料就含有少量鹽分，所有初期開始添加輔食的寶寶完全可以不用加鹽。在10個月后再開始添加每天不超過2克的鹽。

　　2、糖：糖吃多了會損害寶寶的牙齒，還會降低寶寶對甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厭食、挑食。但是甜味卻是寶寶最最喜愛的一種味道。所以年輕的媽媽們就要控制寶寶的食糖量，每天總量不多于半勺糖。

　　3、食用油：寶寶輔食里添加的食用油首選植物性食用油，比如橄欖油。它不會對寶寶身體產生副作用，還易被寶寶吸收。寶寶6個月左右添加輔食時，每天可以用少量，2-3滴即可。

　　4、醬油：醬油的添加最好在1歲以后，不要過早地添入輔食中，每次使用也僅限于1-2滴，在初期食用時應仔細觀察寶寶，防治出現過敏現象。

　　5、醋：對于醋一類的調味品最好在寶寶2歲以后，味覺逐漸發育完成后使用，過早使用會降低寶寶對味覺的敏感，造成味覺遲鈍。