孩子睡覺的普遍現象都是夜間蹬被子，有的孩子睡覺的時候被子蓋得好好的可是半夜里就會把被子壓在身下，而且會將睡覺的方向大掉頭。這要是在夏天還好，可是在冬季如果孩子經常蹬被子的話就會容易感冒。那么在寒冷的冬天,如何才能讓孩子不因蹬被子而感冒呢？這里教你五個小招術。

　　1、在孩子睡覺的時候不能讓孩子穿衣睡覺。因為穿厚衣或是緊身衣還有不合體的衣服來睡覺,這樣就會影響孩子的血液循環,同時孩子的身體也得不到充分的休息,這樣將會在一定程度上也影響了孩子的正常發育。

　　2、室內的空調溫度不要過高要適宜。如果室內的溫度過高,那么就會讓孩子感覺燥熱,因此在冬天寶寶室內的空調溫度也不要過高,而且在此同時還可以給窗戶開一條縫,這樣能夠讓空氣流通,從而還可以避免室內空氣的太過干燥，不過在寶寶睡覺的時候要將窗戶關上，一面受風。

　　3、可以采取大被窩套小被窩的方法。父母們如果是跟孩子睡在一起的話,那么你可以給孩子蓋一床小被子,然后讓孩子睡在你的身邊，同時還可以再用自己的大被子蓋在孩子的身上,這樣即使是孩子踢掉小被子,同時還有大被子呢，這樣也就不怕著涼。

　　4、可以在孩子的小床邊塞個枕頭。如果是你的孩子睡自己的小床的話,那么父母可以在孩子的邊沿塞一個圈枕頭或者是一個靠墊,這樣擠住孩子的杯子就不容易踢掉被子了。

　　5、孩子睡覺的時候不要蓋得太多。如果怕孩子著涼那么也要適度就好，不要給孩子蓋得厚厚的，其實這樣反而會給孩子增加負重，孩子睡覺也會覺得不舒服,同時還會感覺又熱又重的，因此孩子才會蹬被子。