朋友們，你們喜歡運動嗎？是不是每天都要起來晨跑呢，我們知道運動對身體都特別的好，不過呢，我們一定要在合適的天氣才好哦，如果是霧氣天氣最好不要運動哦。

　　為什么霧天忌做邁動

　　霧是飄浮在地球表面低空中的細小水珠，水珠中溶解了 ,酸、鹽、 胺、苯、酚等各種有害物質，同時還黏附一些塵埃和病原微生物等有害 的固體微粒。

　　在霧中做運動，如長跑，會使身體的某些敏感部位接觸這些有窗物質，可能引起氣管炎、喉炎、眼結膜炎和過敏性疾病如果吸入密度大的285 霧氣，肺泡內的氣體交換就會受到影響，進而引起人體供氧不足。霧中跑步也會感到胸中憋悶，有壓迫感，容易疲乏，因此，霧天早晨忌做劇烈運動。