缺乏維生素D在嬰幼兒群體中是十分常見(jiàn)的，因此需要爸爸媽媽在日常生活中多觀察孩子的情況以及時(shí)為寶寶解決問(wèn)題。那么究竟哪些嬰兒需要補(bǔ)充維生素D呢?富含維生素D的食物有哪些?下面小編就帶大家一起來(lái)了解一下吧。

　　哪些嬰兒需要補(bǔ)充維生素D

　　維生素是寶寶營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)士之一，是寶寶健康成長(zhǎng)的必要元素，寶寶除了需要足夠的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類之外，還應(yīng)補(bǔ)充足夠的維生素，滿足他們生長(zhǎng)發(fā)育的需要。但新手爸爸媽媽在為孩子準(zhǔn)備額外的維生素之前，是否了解了寶寶真的需要呢?它會(huì)不會(huì)給孩子帶來(lái)危險(xiǎn)?那么，真正需要補(bǔ)充維生素D的嬰兒有哪些呢?如果您的孩子有以下情況，建議爸爸媽媽該給寶寶補(bǔ)充維生素了。

　　一、寶寶長(zhǎng)期膳食不規(guī)律，不能保證一日三餐

　　飲食習(xí)慣不固定，是幾乎每個(gè)兒童都會(huì)有的毛病。人體所必須的維生素大部分都是來(lái)源于日常食物，如果日常食物提供不了身體所必須的足夠維生素，這樣寶寶身體的健康勢(shì)必受到影響。

　　二、經(jīng)常感冒生病的寶寶

　　如果您的孩子身體抵抗能力很明顯得比其他寶寶要弱，導(dǎo)致這個(gè)的原因很有可能是他身體缺乏某種維生素了。維生素是維持和調(diào)節(jié)機(jī)體正常代謝的重要物質(zhì)，如果包阿伯身體的正常新陳代謝受到影響，抵抗細(xì)菌入侵的蛋白質(zhì)供應(yīng)不上來(lái)，病毒就更容易入侵。

　　三、有偏食習(xí)慣的寶寶

　　偏食基本是每個(gè)孩子都有的毛病。比如有些孩子不喜歡吃蔬菜，而蔬菜恰好是人體所需維生素的主要來(lái)源之一。

　　四、接受日曬不足的寶寶

　　鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的基本元素。人們常說(shuō)維生素D能幫助鈣的吸收，是因?yàn)樗哂姓{(diào)節(jié)體內(nèi)鈣磷代謝的作用，可以預(yù)防佝僂病軟骨病的發(fā)生。皮膚能在陽(yáng)光紫外線的作用下合成維生素D。因此，接受陽(yáng)光不足的孩子也必須適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。

　　是否為嬰兒補(bǔ)充維生素要根據(jù)具體情況因人而定。對(duì)于那些具備以上情況的其中任何一點(diǎn)的孩子來(lái)說(shuō)，維生素保健品無(wú)疑是一種很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)某種維生素缺乏的信號(hào)時(shí)，就應(yīng)該為期及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，然而，父母也不能把維生素當(dāng)成萬(wàn)能藥而盲目濫用。