缺乏維生素D在嬰幼兒群體中是十分常見的，因此需要爸爸媽媽在日常生活中多觀察孩子的情況以及時為寶寶解決問題。那么究竟哪些嬰兒需要補充維生素D呢?富含維生素D的食物有哪些?下面小編就帶大家一起來了解一下吧。

　　哪些嬰兒需要補充維生素D

　　維生素是寶寶營養衛士之一，是寶寶健康成長的必要元素，寶寶除了需要足夠的蛋白質、脂肪和糖類之外，還應補充足夠的維生素，滿足他們生長發育的需要。但新手爸爸媽媽在為孩子準備額外的維生素之前，是否了解了寶寶真的需要呢?它會不會給孩子帶來危險?那么，真正需要補充維生素D的嬰兒有哪些呢?如果您的孩子有以下情況，建議爸爸媽媽該給寶寶補充維生素了。

　　一、寶寶長期膳食不規律，不能保證一日三餐

　　飲食習慣不固定，是幾乎每個兒童都會有的毛病。人體所必須的維生素大部分都是來源于日常食物，如果日常食物提供不了身體所必須的足夠維生素，這樣寶寶身體的健康勢必受到影響。

　　二、經常感冒生病的寶寶

　　如果您的孩子身體抵抗能力很明顯得比其他寶寶要弱，導致這個的原因很有可能是他身體缺乏某種維生素了。維生素是維持和調節機體正常代謝的重要物質，如果包阿伯身體的正常新陳代謝受到影響，抵抗細菌入侵的蛋白質供應不上來，病毒就更容易入侵。

　　三、有偏食習慣的寶寶

　　偏食基本是每個孩子都有的毛病。比如有些孩子不喜歡吃蔬菜，而蔬菜恰好是人體所需維生素的主要來源之一。

　　四、接受日曬不足的寶寶

　　鈣是構成骨骼和牙齒的基本元素。人們常說維生素D能幫助鈣的吸收，是因為它具有調節體內鈣磷代謝的作用，可以預防佝僂病軟骨病的發生。皮膚能在陽光紫外線的作用下合成維生素D。因此，接受陽光不足的孩子也必須適當補充維生素D。

　　是否為嬰兒補充維生素要根據具體情況因人而定。對于那些具備以上情況的其中任何一點的孩子來說，維生素保健品無疑是一種很好的營養補充，當寶寶身體出現某種維生素缺乏的信號時，就應該為期及時補充相應的維生素，然而，父母也不能把維生素當成萬能藥而盲目濫用。