寶貝們成長到一定的階段的時候，開始慢慢的需要添加輔食了，但是很多家長們不知道如何正確的給寶寶選擇輔食，雖說大多數家長會選擇成品輔食，但是這其中還是很有講究的。因為孩子們在一天天的長大，需要的能量也會逐漸的增多，所以這就要求家長們選擇的成品輔食里得包含這些營養來源。下面就和小編一起來學習一下，如何正確的給寶寶選擇成品輔食吧。

　　寶寶添加輔食后，體重為什么反而減輕了？這說明營養不足，尤其是能量不足。對于寶寶來說，輔食的營養比不上母乳或配方乳。開始添加輔食時，應該保持寶寶每天的母乳攝取量，而不是減少，更不是取消。另外，如果寶寶吃的輔食過于清淡，蛋白質、能量和多種營養素含量不足，體重也會下降。

　　隨著嬰兒一天天長大，所需要的營養成分也日益增多。

　　這些營養成分除了來自母乳、牛奶外，更多的要輔助食品供給。輔助食品中特別要強調補充的有以下幾種：

　　一、維生素D和鐵

　　補充維生素D

　　母乳、牛乳中維生素D均不足，而嬰兒出生后的最初6個月生長特別快，骨骼、大腦、牙齒等的發育都需要維生素D的參與。

　　新生兒滿月后，應當到戶外適當曬太陽，同時補充相關維生素AD制劑，應一致堅持到寶寶滿3周歲。

　　補鐵

　　母乳含鐵很低，每100毫升含01毫克，牛乳含鐵也很低，約每100毫升含02毫克。胎兒從母體獲得的鐵會在生后6個月內耗盡，缺鐵可

　　發生缺鐵性貧血。專家們認為，足月兒應于4個月齡開始補鐵，早產兒應于2個月齡開始補鐵，同時給維生素E、維生素。含鐵多的食物有蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。

　　二、維生素和蛋白質

　　補維生素

　　嬰兒以母乳喂養者維生素不會缺乏，若以牛奶喂養，因牛奶蒸煮滅菌，維生素多已破壞，故自滿月起加喂鮮果汁、菜湯、蕃茄汁等。

　　增加優質蛋白質

　　除母乳、牛乳外，其他含蛋白質的食物也要注意補充，尤其是肉、肝、魚、蛋、豆制品等，還要做成不同形狀的食物，以刺激孩子的食欲，以免形成偏食。

　　可見，在寶寶的成長過程中，要注意營養攝入不足的問題，適當給寶寶補充一些營養素。在產品的選擇上，應盡量選擇營養素配比豐富，并富含微量元素和礦物質的品牌產品，如營養18種維生素和礦物質的善存小佳維等，讓寶寶的健康升值。