寶寶睡覺(jué)有各種各樣的類(lèi)型，我們知道睡姿對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)非常重要，不僅關(guān)系到睡眠質(zhì)量，還關(guān)系到頭型的形成，所以爸爸媽媽們要了解睡姿的相關(guān)知識(shí)。下面就讓我們一起來(lái)了解一下寶寶睡姿都有哪些類(lèi)型吧。

　　寶寶睡姿有哪些類(lèi)型

　　嬰兒睡姿可以有仰臥、側(cè)臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不會(huì)用俯臥睡姿，因?yàn)檫@樣容易使寶寶窒息。嬰兒睡姿最好是側(cè)臥和仰臥一起交替進(jìn)行，即左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥輪流進(jìn)行。

　　1、仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對(duì)心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺(jué)時(shí)的臉部情況。但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。

　　正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。

　　2、側(cè)臥：側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥，大人通常提倡右側(cè)睡姿，因?yàn)檫@有利于肌體放松，減少對(duì)器官的壓迫。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺(jué)時(shí)的吞咽動(dòng)作，促進(jìn)中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機(jī)會(huì)，降低感染的危險(xiǎn)，從而避免中耳炎的發(fā)生。

　　缺點(diǎn)是對(duì)于短胳膊短腿的寶寶來(lái)說(shuō)這個(gè)姿勢(shì)不容易長(zhǎng)久保持。另外，長(zhǎng)期朝同一個(gè)方向側(cè)睡，可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對(duì)稱。

　　3、俯臥：有利于頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險(xiǎn)。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥(SIDS)最直接的原因(寶寶猝死綜合癥(SIDS)是指寶寶不可預(yù)見(jiàn)的突然死亡，常常發(fā)生在寶寶小睡或夜里睡眠的時(shí)候)。

　　除了俯臥睡姿是最不提倡的，其余兩種睡姿有利有弊，爸爸媽媽可以用睡眠定位枕頭，按需要為寶寶選擇睡姿，并經(jīng)常為寶寶變換睡姿，避免頭型不正。

　　寶寶睡姿哪種好

　　在正常情況下，大部分寶寶是采取仰臥睡覺(jué)姿勢(shì)，但寶寶如果習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間久了寶寶的后腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。