父母都希望自己的孩子能夠健康快樂的成長，可是不愛吃飯的孩子怎么可能成長的快。父母應該如何讓寶寶愛上吃飯，如何培養寶寶到了吃飯的時間就乖乖地坐在餐桌上的好習慣呢？下面小編給大家介紹的5個喂飯妙招就很不錯，可以讓你的寶寶愛上吃飯，一起來了解一下吧。

　　1寶吃飯的環境應該盡量保持安靜。開電視、玩游戲、人多吵鬧，都不利于寶寶將注意力集中在食物上，更不利于喂養者與寶寶之間的交流，潛移默化中還會降低寶寶對食物的味覺敏感性和饑飽能力的自我控制性，增加肥胖趨勢。家長應盡量給寶寶選擇安靜的環境，讓寶寶集中注意力地享受吃飯。

　　2寶寶學吃能鍛煉手眼協調能力和手指小肌肉的發育功能，能增加寶寶的自信心和成就感。如果怕寶寶自己吃不飽，也可以讓寶寶洗干凈小手，一邊自己吃，一邊讓爸爸媽媽喂。

　　3寶吃飯要家長追著喂，說明家長沒有給寶寶養成良好的飲食習慣。寶寶1歲以后最好每天、每餐吃飯時坐進自己的小餐椅里和家人一起吃飯，要讓寶寶明白離開餐桌就不能再吃飯了。

　　4母們采取面對面喂養，面對面喂養第一保證了寶寶的安全，不會跌落或摔傷;第二，寶寶的手腳可以自的活動，不會因為坐在大人懷里而受到束縛;第三，更有利于寶寶和爸爸媽媽之間的目光交流，還有利于寶寶觀察事物和自己取食，培養寶寶對事物的興趣和良好的進食習慣;第四也有助于寶寶集中注意力。

　　5于寶寶而言，吃飯的過程其實是一次認識事物和學習語言的絕好機會。喂養的時候，可以多說描述性、提示性的語言，多描述食物的特點和喂養的情景，而不是用命令的語言;要努力營造一種愉悅的進食環境，當寶寶注意力不集中時，可以通過改變聲調、低吟兒歌等把寶寶的興趣吸引到食物上來。

　　要在寶寶情緒良好時喂飯，如寶寶不開心，甚至正在哭，應先把寶寶哄高興，再喂飯。食物的品種和口味要多樣化，同一類食品，可每天變換不同品種，做成不同口味。當寶寶停止進食時，應稍作等待，然后再喂。每次給寶寶喂飯時間不要超過30分鐘，要鼓勵寶寶吃，但不要強迫。寶寶吃得好時，要及時表揚。但不要用食物獎勵或懲罰寶寶。