年輕的家長們因為經驗不足，常常出現這樣的誤區，給孩子一個一塵不染的環境就能夠使寶寶健健康康的，或者是當寶寶一生病，就趕緊就醫，亂用抗生素等等，這些都是普遍家長會陷入的誤區。其實根本不需要這樣來保護寶寶，懂得正確的方法才能夠使寶寶漸漸康康的長大，今天就讓小編教大家如何正確避開破壞孩子免疫力的六大因素。

　　1.環境過于干凈。

　　想給孩子創造一個干凈的環境是必要的，但如果過于干凈，反而會對孩子身體產生不利影響。接觸的細菌少了，所以孩子 們正在發育的免疫系統也就沒有多少與細菌抗爭的鍛煉機會。但因為體內的免疫系統還是需要啟動，所以免疫系統就把那些無害的物質，比如塵土和花粉看作是危險 的侵入者，增加孩子過敏和哮喘的幾率。家里的環境做到干凈就可以了，沒必要件件都要消毒。

　　2.濫用抗生素。

　　過量或頻繁服用很容易導致腸道菌群失調。因此，生病時千萬不要濫用抗生素，否則容易破壞腸胃健康，有可能破壞腸道先天免疫力，這也是引起耐抗生素細菌感染的原因。

　　孩子生病后，父母不要自行購買抗生素使用，一定要帶孩子去看醫生，可以向醫生咨詢寶寶的疾病是否和細菌感染有關，寶寶是否需要吃抗生素，能不能用其他非抗生素類藥物代替等等，再根據醫生建議選擇是否使用抗生素。

　　3.睡眠不足。

　　在嬰兒的生長發育中，夜間睡眠缺乏還會擾亂生長激素和其它激素的正常分泌，使得身體的免疫系統受損、內分泌失調，代謝 出現問題。嬰兒長時間睡眠不足，同樣會像成年人那樣，引發失眠癥，從而導致各種慢性生理疾病的發生。而且臨床還證實，嬰兒的生長激素分泌，是在睡眠中完成 的，如果嬰兒睡眠不足，還會影響生長發育，給健康埋下隱患。學齡前的嬰兒，科學的睡眠時間應該是10-12小時，家長要充分重視嬰兒的睡眠時間與質量，適 當地給他們“減負”，因為這也是衡量嬰兒健康的一個指標。其實出現免疫力缺乏等問題，媽媽們并不需要擔心，多和鴿子醫生進行交流，多多注意調節.

　　4.缺乏運動

　　運動是強壯身體的有效途徑之一。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。適當運動能提高寶寶體內免疫細胞的活力，讓寶寶少生病。

　　5.不良情緒

　　免疫力與人的情緒關系密切，緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致寶寶的免疫力下降，而快樂、愉悅、放松的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態。

　　寶寶可以感知到家人的情緒變化，家庭溫馨、被愛包圍的寶寶情緒會很穩定，健康狀況往往很好；如果家人之間關系緊張，寶寶也會常常焦慮不安，容易生病。

　　6.營養不足

　　人體的免疫系統是由免疫器官、免疫細胞、免疫分子組成的，寶寶免疫系統的形成需要營養物質做基礎，營養不足勢必導致免疫力低下，免疫功能降低。對于添加輔食的寶寶，要做到營養均衡，食物種類豐富，防止孩子養成挑食的習慣。