隨社會(huì)的不斷進(jìn)步，科技的不斷完善，各種娛樂(lè)玩具高科技產(chǎn)品對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)誘惑真是太多啦!這些都是會(huì)干擾孩子的注意力的。孩子接觸這些東西多了，小動(dòng)作會(huì)變多、常常走神、無(wú)法集中注意力去做一些事情，針對(duì)這種現(xiàn)象家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢？父母又應(yīng)該如何提高孩子的注意力呢？下面看看小編為你列舉的6點(diǎn)好方法吧。

　　1、營(yíng)造一個(gè)適合讀書的環(huán)境

　　環(huán)境對(duì)于人的影響是很巨大的。如果孩子身處在一個(gè)干凈、潔，并且各種所需的用品都已經(jīng)配備齊全，不需要為了再找某些東西而離開房間，周圍沒(méi)有父母說(shuō)話的聲音來(lái)干擾自己，身邊也不會(huì)有引誘自己分心的東西，這樣，孩子能夠靜下心來(lái)做事的幾率就會(huì)大大提高。

　　2、提前制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　有了計(jì)劃，做事情的效率會(huì)提高很多。父母可以和孩子一起提前制定好計(jì)劃，例如，何時(shí)起床、何時(shí)睡覺(jué)、何時(shí)讀書，這些都可以固定下來(lái)。每天具體要做什么事，都可以制定一個(gè)計(jì)劃表，如果一件事做好了就在旁邊打鉤，這樣的話，孩子看到自己做好的事情，會(huì)有很強(qiáng)的成就感。

　　3、找到做某件事的黃金時(shí)間

　　有一名作家小時(shí)候成績(jī)不好，后來(lái)她把每天做每件事的開始和結(jié)束時(shí)間都記下來(lái)，一星期后發(fā)現(xiàn)，自己在洗完澡后比較有精神，是讀書的黃金時(shí)段。后來(lái)她試著放學(xué)后先洗澡再做功課，果然學(xué)習(xí)效果好了很多。所以，父母可以和孩子一起找到做某件事情的黃金時(shí)間，這樣就可以事半功倍啦。

　　4、認(rèn)真做事之后，好好休息

　　適當(dāng)讓大腦喘口氣。父母可以督促孩子在認(rèn)真學(xué)習(xí)40分鐘以后，站起來(lái)休息10分鐘左右，可以去喝水、上廁所，或者看看遠(yuǎn)方。不要一味督促孩子坐在那里保持多長(zhǎng)時(shí)間，勞逸結(jié)合才會(huì)有高效率，盡量督促孩子在有限的時(shí)間里做好事。

　　5、讓孩子少用電子產(chǎn)品

　　雖然電子產(chǎn)品不會(huì)直接影響孩子的注意力，但是卻會(huì)造成孩子分心。所以，即使在平時(shí)，也不要讓孩子常玩電子產(chǎn)品。當(dāng)孩子已經(jīng)適應(yīng)了電子產(chǎn)品聲光影的刺激，怎么還有足夠的耐心去看枯燥的文字呢?

　　6、讓孩子遠(yuǎn)離會(huì)&ld;不專心&rd;的食物

　　某些食物可能會(huì)讓孩子注意力不集中。例如炸雞、薯?xiàng)l、方便面等等，這些食物含有大量的壞脂肪，會(huì)讓頭腦變得不靈活。此外還有避免一些精加工的食品，如甜膩的蛋糕、糖果等等。另外一些含有咖啡因飲料，如可樂(lè)、咖啡、紅茶等等孩子也不能多吃，否則孩子的注意力勢(shì)必會(huì)受到影響。