寶寶漸漸長大了，開始爬行慢慢學會怎么去走路了。父母是孩子的第一任老師，父母應該注意教育孩子走路的姿勢，教會孩子正確的走路姿勢。讓孩子健康快樂的成長，遠離平足的煩惱。那么父母應該如何來預防這種事情的發生呢？下面一起來關注了解一下吧。

　　正常寶寶腳掌的內側及中間部分隆起向上，形成了縱、橫兩個弓。扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。

　　一般來說，嬰幼兒足部脂肪豐滿，大多為扁平足，這是正常現象，爸爸媽媽不要擔心。但是，寶寶在3歲時就已經可以看到比較明顯的足弓了，如果那時腳底板還是平平的，就有可能是扁平足了。隨著寶寶年齡的增長，往往雙腳站立和行走時易于疲勞，小腿容易酸脹，有些人走路姿勢因而變成內八字足。因此，足弓雖小，爸爸媽媽也應重視。

　　如何預防平足？

　　1寶寶學會站立后，爸爸媽媽也不要過早讓寶寶學走。

　　因為，在足弓尚未較好形成的情況下，寶寶勉強練習走路，全身重量壓在足部，很容易使足弓過重而逐漸導致扁平足。這個時候，反倒更適合讓寶寶多練練爬行、翻跟斗。

　　2 爸爸媽媽可以每天定時給寶寶做做足部肌肉鍛煉。

　　１）引導孩子多爬。尤其是向前爬；利用家中的家具，訓練孩子往高處攀爬。

　　２）讓寶寶踮起足尖站立、走路、雙腳跳、單腳跳或踩腳踏車。

　　３）讓寶寶做用腳趾夾鉛筆、手絹或大扣子的游戲，訓練腳底和腳背的肌肉張力。

　　４）站立，一腳踮起腳尖，另一腳板踏平，兩腳交互做此動作，加強足弓彈性，保持動態平衡。

　　3控制寶寶的體重也很重要，避免過于肥胖。

　　4為他們選購舒適的鞋子。

　　選購童鞋一定要適合孩子腳形。鞋子過大，不僅會影響孩子的正常活動，而且會妨礙孩子走路的正確姿勢。鞋子太小，會影響孩子腳部肌肉和韌帶的發育，腳趾受擠壓，還容易發生畸形。對于年齡稍大的孩子可以選擇后幫較硬挺的鞋子，它較軟幫鞋更能幫助足部肌骨、關節處于發育期的孩子保持身體平衡，養成正確的走路姿勢。對于胖寶寶來說，早點在鞋子里墊一個足弓墊并沒有壞處。

　　5若孩子已有扁平足，進行活動時都應穿上鞋內足弓處拱起或鞋內放置足弓墊的矯正鞋，并及時到醫院就診。