孩子鬧情緒 父母千萬(wàn)不能做哪些事
孩子的日常行為受到父母很大的影響，面對(duì)孩子的情緒，父母最常用的方法就是以暴制暴，可是，爸爸媽媽不知道的是，良好的典范勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。在處孩子情緒之前，父母應(yīng)該先處好自己的情緒。以下三個(gè)步驟在處孩子的情緒問(wèn)題中起到重要作用。
如果孩子出現(xiàn)情緒反應(yīng)，父母要先用同心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒。當(dāng)孩子知道你愿意解他的感受，就會(huì)慢慢將心情沉淀下來(lái)。
情緒是自然產(chǎn)生的感覺(jué)，是一個(gè)人對(duì)周遭事物的主觀感受，因此沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分。它是一種能量，一旦涌現(xiàn)了，絕不會(huì)憑空消失，需要有效抒解的管道。
教育專家指出，國(guó)人因文化的關(guān)系，并不接納負(fù)向的情緒。在孩子出現(xiàn)負(fù)面的情緒時(shí)，大人往往回以&ld;不可以這樣&rd;，或是輕忽壓抑，而不能提供孩子一個(gè)實(shí)際練習(xí)面對(duì)和處負(fù)向情緒的機(jī)會(huì)，或是體會(huì)孩子在處這種情緒時(shí)需要一段心歷程。例如：當(dāng)我覺(jué)得害怕、緊張、擔(dān)心、嫉妒時(shí)，我覺(jué)得如何？我可以怎么辦？
如此一來(lái)，孩子表面上可能沒(méi)事，但內(nèi)心那股&ld;氣&rd;依然存在，&rd;情緒垃圾&rd;愈積愈多，最后一發(fā)不可收拾。
不過(guò)，同孩子的情緒，并不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具，對(duì)父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺(jué)都是可以被接納的，但是不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。
接下來(lái)，父母要像一面情緒鏡子，運(yùn)用言語(yǔ)反映孩子的真實(shí)感受，協(xié)助孩子覺(jué)察、認(rèn)清自己的情緒，例如：&rd;看你哭得這么傷心，一定很難過(guò)，對(duì)不對(duì)？&rd;響應(yīng)孩子的感受，可以讓孩子明了自己的感覺(jué)。
之后，繼續(xù)用開放性的提問(wèn)方式，例如：&rd;今天是不是發(fā)生什么事了？&rd;協(xié)助孩子正確表達(dá)情緒，厘清情緒背后的原因。只有找到情緒反應(yīng)的真正原因，掌握孩子的心需求，才能對(duì)癥下藥。
等孩子情緒緩和下來(lái)，引導(dǎo)他調(diào)認(rèn)知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：&rd;玩具被同學(xué)不小心弄壞了，你覺(jué)得很生氣。但是你打人沒(méi)辦法讓玩具恢復(fù)原狀。我們一起想想看有沒(méi)有更好的方法，好不好？&rd;