孩子的專注力不夠是許多家長苦惱的事兒，不管是從日常生活來說，還是站在學習的角度上來講，這都不是一個好現象。為了幫助孩子們改掉這個壞毛病，首先家長們得找出破壞孩子專注力的原因都有哪些，然后對癥下藥，這才是解決問題的良方。

　　第一個最常見的毛病就是運動量不足。

　　這個問題在小男孩身上特別常見。家長總覺得孩子坐不住，是毛病，得治。治療方法就是讓孩子多坐著。這實在是緣木求魚啊。

　　男孩子最好能長期有一項團隊協作型，并且帶身體對抗性的運動做愛好。這是我一直以來的觀點。而且這一觀點在我表弟身上得到驗證：我表弟小時候身體不好，家長就不讓他運動，然后他就各種注意力不集中，小動作特多，還天天去游戲廳打游戲。后來我帶他打籃球，從此越來越健康，學習能力越來越強。再后來，我表弟是牛津碩士，專業是數學。

　　當然了，僅憑我表弟一個樣本，顯然是取樣率不足的。但后來發現外國某科研機構最新成果也說運動有助于治療兒童多動癥，提高孩子專注力。可見我這個育兒民科通過觀察得出的結論雖然樸素，倒也有幾分接近真相呢。

　　第二個普適性毛病是無微不至的照顧。

　　孩子你冷吧？熱吧？喝水吧？吃水果吧？哎你這樣做，你看媽媽來教你，這個辦法是不是更好？……

　　就算是個成年人，耳邊天天有人嗡嗡嗡，注意力也集中不起來啊。而且孩子犯錯的過程就是探索、發現、體驗后果的過程。所以，偉大的家長們，請不要剝奪孩子犯錯的權利好嗎？至少，家長在迫不及待地幫忙之前，最好先問一句：&ld;需要幫忙嗎？&rd;

　　很多優秀的學者、藝術家都有一個孤獨的童年。此類人才專注力都是遠遠超出常人的。雖然我們不需要成為那樣的天才，但至少這些故事說明，孩子需要一定的獨處時間來培養專注力。

　　第三個毛病是看不見自己的惡習，卻去要求孩子完美。

　　家長自己天開著電視，抱著pad看劇，打游戲至深夜，家中麻將聲不絕于耳，卻問孩子為何專注力不好。這真是……你說呢？！你自己可不可以先改掉一些惡習？這一點無須贅述，建議有這些壞習慣的家長試著從另一個角度來看待這個問題：努力改掉壞習慣吧！這樣不僅有利于教育孩子，也有利于自己的成長。

　　第四個毛病是把孩子交給電腦來教育。

　　相當一部分孩子的注意力不集中都是看電視或是用軟件過多造成的。不少家長覺得軟件教孩子效果特別好，因為孩子可以迅速說出好多看似很炫酷的知識點，天文地無所不知的樣子，讓人產生一種錯覺，以為孩子是神童。但實際上兒童的背誦能力很強，只要有人不斷念叨，孩子什么都背的下來，而這些軟件正是利用了這一點來展示所謂的學習效果。

　　對于幼兒來說，學習能力及習慣的培養，遠遠比具體知識點的背誦更重要。真正的學習能力不是軟件能夠傳授的。我建議家長不要貪圖神童效果及省事讓孩子跟軟件學習。而且我也不建議家長特意讓孩子過早地花費時間背誦所謂的科學知識。

　　第五個毛病是坐等天上掉餡餅

　　有的家長特別相信散養法，認為孩子就該發揮天性，什么都不學才是最好的教育，對孩子毫無任何要求。而孩子每天只不過是隨便待著，環境相對封閉，家長也沒有覺得有任何需要調的地方。到了上學突然發現孩子有很多問題，而且自己完全摸不著頭腦，孩子自己也變得很沒自信。

　　我建議幼兒園時，家長可以給孩子選一點簡單的興趣愛好開始啟蒙。上興趣課不是具體學到什么，而是在此過程中，你可以觀察、了解到孩子的性格特點，然后就可以給孩子針對性的幫助。

　　不管是專注力還是自控力或是毅力耐心等能力培養，家長要做的都是認真地觀察，平等地溝通，有技巧地引導。除以上種種之外，我認為父母多帶孩子旅行是很有益的行為。因為旅行時父母可以有更多的觀察機會，也能有不同于以往的觀察角度。同時我也建議父母從小培養孩子做家務，做家務對孩子的綜合能力培養，全家家庭感建立都有很好的效果。