胎教是正常孕婦在保證充足的營養(yǎng)和適當?shù)男菹l件下,從胎齡滿6個月后開始對胎兒實施每天定時的聲、光、觸摸等的刺激，那么運動胎教可以使胎兒發(fā)育更好嗎?下面一起看看吧!

　　運動胎教可以使胎兒發(fā)育更好嗎

　　胎教理論主張對胎兒進行適當?shù)倪\動訓練，可以激發(fā)胎兒運動的積極性，促進胎兒身心發(fā)育。我們可以通過對胎動的觀察來了解胎兒的健康?，F(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明，胎動的強弱和胎動的頻率可以預示胎兒在母體內(nèi)的健康狀況。

　　羊水環(huán)繞著胎兒，對外來的作用力具有緩沖的作用，可以保護胎兒。所以準媽媽對胎兒進行運動訓練時并不會直接碰到胎兒，這一點準媽媽可以放心。

　　同時，對胎兒的運動訓練應當注意：在妊娠12周內(nèi)及臨產(chǎn)期均不宜訓練，先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準媽媽也不宜進行訓練。手法要輕柔，循序漸進，不可操之過急，每次不宜超過10分鐘，否則將適得其反。

　　胎兒的運動能力

　　研究結(jié)果表明，凡是在子宮內(nèi)受過運動訓練的胎兒，出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳躍等動作的發(fā)育均明顯早于一般孩子。

　　運動訓練可于妊娠3～4個月開始。訓練時孕婦應仰臥，全身盡量放松，先用手在腹部來回撫摸，然后用手輕戳腹部的不同部位，并觀察胎兒的反應。開始時動作宜輕，時間宜短，幾周后，胎兒就逐漸地適應了這種訓練方法，能積極做出一些相應的反應。這時，可稍延長訓練時間，每次以5分鐘為宜。

　　到了妊娠6個月以后，可以輕輕拍打腹部。到妊娠7～8個月訓練高峰時，每次也不宜超過10分鐘。

　　運動訓練時，手法一定要輕柔，一定要堅持每日進行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜進行。