胎教不是現在才有的，而是有著比較悠久的歷史的哦，朋友們，你們想要了解更多的胎教知識嗎？下面就來和5068小編一起來了解一下吧，希望小編推薦的內容對于準媽媽有所幫助。

　　胎教是我們從古代就流傳下來的一個術語，單純從字面上解胎教就是對胎兒進行早期教育，這是一個誤區，因為胎兒在媽媽的肚子里面僅僅有一個初步感覺，比如在四個月的時候胎兒對冷的刺激會有一些反應，在五個月的時候對溫熱會有一些反應，在六個月的時候胎兒的嗅覺和聽覺開始初步建立，在七個月的時候開始有聽覺。于胎兒在母體內特定的環境限制，因此不可能具備學習能力，所以對胎兒進行教育的說法是不準確的。

　　胎教的本質是在胎兒發育期間對胎兒進行營養促進和環境促進，促進胎兒大腦更好地發育，使得胎兒出生后奠定一個良好的大腦基礎。

　　環境胎教‐‐給胎兒一個無害的成長環境

　　1~4月是胎兒的快速成長期，這個時期內，神經系統和循環系統都已經開始成長，眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成，這也是胎兒手腳發育的重要時期。

　　專家曾經碰到過一位生下畸形寶寶的家長，當孩子生下來后，家長覺得很奇怪，在懷孕期間，一切似乎都很正常，沒有感冒發燒，也沒有亂吃藥，為什么會這樣？專家再一仔細詢問：&ld;你居住的地方有問題嗎？比如接觸過農藥嗎？&rd;這位母親才記起，在孕早期，她去探親，就在曾經存放農藥的屋子里住過一段時間。

　　準媽媽該做些什么？

　　1、胎教的基礎是營養，其次是良好的環境，不能在有毒有害的環境內生活。其實，在個孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

　　2、要注意營養均衡，按照醫生的囑咐添加各種營養，咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。

　　情緒胎教‐‐不良的情緒會影響胎兒

　　懷孕時，千萬不要把不良的心情傳給肚子里的孩子。比如準媽媽在情緒低落時，身體會分泌不好的激素，影響胎兒的神經發育和營養吸收。所以，孕媽媽要懂得穩定自己的情緒，就是最佳的胎教。

　　準媽媽該做些什么？

　　多想懷孕的好處，經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。比如可以設計一下未來的寶寶，眼睛像誰?鼻子像誰?五官長得怎么樣?如果懷孕期間，有連續2周的心情不佳狀態，最好區看看心里醫生。

　　為創造舒適安定的胎內環境，要增加睡眠時間。如果準媽媽會失眠，在睡覺前可以泡個溫水腳，喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂，效果相當好。

　　大概在5個月的時候，胎兒對媽媽的情感會有反應。所以準媽媽要保持良好的心情。當心情不好的時候，需要轉移注意力。

　　比如多做冥想，可以想象藍天白云，青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫作，聽聽喜歡的音樂，開始跟胎兒進行情緒上的交流。

　　也可以做深呼吸。什么樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹，做吸氣的同時提肛收腹，深呼吸一定要緩要深，這樣的深呼吸才有效?？梢悦刻熳?~3次，每次做15分鐘左右。