孕媽須知:實施閱讀胎教的月份和時間
&bsp; 眾所周知,胎教對于促進胎兒生和心健康發育成長有著重要的意義,與此同時,還能夠確保孕產婦順利地渡過孕產期,意義重大。但是,孕媽媽在實施胎教的時候一定要注意時間、技巧、方法等等。就比如,在實施閱讀胎教時,什么月份,什么時間最佳呢?
懷孕第8個月直至生產前,是施行閱讀胎教的最佳時機。醫學研究發現,胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7~8個月的時候,此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平,一旦捕捉到外界的訊息,就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。
此時,胎兒腦外層的腦皮質也很發達,因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。
對于準媽媽來說,作息時間的規律化是十分重要的,因此,閱讀的時間也應當合安排,有計劃、有步驟地進行一般來說,有幾個固定時段是比較適合做孕期閱讀的,準媽媽們可以根據自己的作息時間任擇其一。
1、清晨9-10點:
吃完早餐,安然坐下,沐浴在溫暖的陽光下,翻幾頁書輕輕誦讀給肚子里的寶貝聽……這個時間段的這種閱讀方式最適合春秋天溫度適宜的日子,以及生活在高層樓房上不便外出的準媽媽們。
2、午后15-17點:
午睡醒來,披一件柔軟的外衣,走向小院的綠蔭,坐在葡萄藤下,聽聽鳥兒的歌吟,再翻開一本心愛的詩集,和寶貝一起細品人生中最美的夕照……這個時間段的這種閱讀方式尤其適合夏季,如果天氣較炎熱,不宜外出,在空調房間里泡上一壺菊花茶,就著茶香讀書也是非常愜意去暑的。
3、睡前19-21點:
脫下臃腫的外套,躺進暖融融的被窩,看一片絢爛如夢的色彩,聽一段溫柔如歌的誦讀,感覺肚子里一顆小小心靈的輕輕搏動……這個時間段的這種閱讀方式最適合冬日里夫妻倆一起進行,講述愛與親情的故事,是睡前首選的讀物,也可以將這種甜蜜的閱讀方式看作是親子閱讀的提前演練。